死にたいです。僕は今まで何をやってきたんですかね…辛い現実しか待ってません。
僕は本当に他人に迷惑ばかりかけて、心配ばかりかけて、もう心が痛いです。退学や休学したら親が絶対に許さないし、あと半年我慢したら卒業できるからと言ってくるのはわかってます。
自分でも半年間我慢すれば卒業って思うのですが、この半年の間でまだたくさん歌わなければならず、それが嫌で嫌でたまりません。嫌というか、歌うとなると頭が痛くなったり、動悸が激しくなったりします。
風邪をひいてるから休んでますが、
もう風邪が治っても学校に行きたくありません。
みんなに心配されてます。
もう嫌です。こんな現実。
楽になる方法は、逃げ道なんて自分にありません。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-10-08 15:27
親御さんが許してくれないということですが、十分に今の状況を説明し、話し合っていくことが大切だと思います。
どうしても説得できない、理解してもらえないならば、あまり気にすることなく、学校は行かないでおいて、まずはご自身の健康を第一に考えていくようにしましょう。
今後ずっと学生ということはなく、社会人となり、遅かれ早かれ自立し、1人で暮らしていくわけですから、その時のことを考えて、ご自身の未来のことをしっかりと考えて判断していくのがベストだと思います。
ただ、今回学校をやめることになるとして、その事実を自分で受け入れることができるか、周りからの非難などに耐えることができるか、どちらにしても大変なことはあるわけですし、どういう決断を下すにしても、天秤にかけて、しっかりと判断をしていけるとよいですね。
他者からのプレッシャーに対して打たれ強くなる、気にしないようにするためには、考え方の種類を増やしたり、自分の考えを整理し、優先順位をつけて取り組んでいけるようになるとよいと思います。ただ、これは現状すぐというよりも、まずは今の状況を整理し、まずは心身の健康を取り戻すためにどういう方法があるのか、そういうことを考えていきましょう。
悪循環に陥っている時は、まずは取り掛かれるところから取り掛かる、小さいところを動かしてみる、そういう意識で少しずつやっていきましょう。
楽になる方法はたくさんありますし、逃げ道もたくさんあります。今はご自身では問題解決、問題を対処する術を見失っているだけですから、ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
DS
π- 2015-10-08 18:43
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-10-08 19:24
ただ、いったんそのあたりはさておき、来週の本番にフォーカスしてみると、以下の2つを一度改めてじっくりと考えて頂けますでしょうか。
1．学校に行かなければならない理由がいろいろとあると思いますが、どうすれば学校に行けるようになると思いますか。
2．今の気分や感情を、一時的にでも来週の本番に間に合わせて、整えていく方法には、どんなことが考えられるでしょうか。
学校に行く、行かないというのは、とても重大なことですし、取るに足らないことではありません。しっかりと集中して考えていきましょうね(^^)