初めて相談します。私は心療内科に通院して10年以上になります。うつ病、社会不安障害です。最初の頃は引きこもりや寝たきりで主婦ですが家事ができませんでした。
数年前から家事が完璧ではないけれど出来るようになりました。しかし外にでると関係ない人の会話で自分が気にしていることが聞こえるだけで嫌になり何も出来なくなります。
それから子供がいますが友達の親と仲良くなっても、このまま仲良くなるのが怖くなりよそよそしきなり皆、離れていきます。自分からやっていることなのに何で話しかけてくれないのと思ってイライラしてしまいます。それから時々、思い通りにならないと相手を殺したくなるほど憎くなります。それとわざと旦那に喧嘩をする言葉を言ってしまいます。言ってもスッキリせず罪悪感が残ってしまいます。
相手のちょっした事ですぐ気にしてイライラしてしまいます。人格障害かなと思い主治医に話しましたが引きこもりじゃなければ病名を決めなくていいと思いますと言われました。子供の頃、親に虐待特に精神的虐待で家にいても学校にいても苦痛でした。私はハッキリ知って理解したいと思ってます。モヤモヤしてます。宜しくお願いします。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-10-08 19:17
・心療内科に通院して10年以上、うつ病、社会不安障害と診断
・外出時の人の会話が気になる
・友達の親との付き合いがうまくいかない
・夫との関係がうまくいかない
・イライラしたり、自己嫌悪、自分に罪悪感
というご状況のようですね。
幼少期からの生まれ育った家庭環境において、自尊心が傷つけられることが多く、自己肯定感が低いまま、他者との関係もずっと問題を抱えてこられたのかもしれませんね。
これまでに、薬の服用以外に、カウンセリングは過去にどのぐらい行っているでしょうか？
病気の診断と病名の伝達については、患者さんによってご希望は分かれますし、医師によっても判断は変わってきますね。
主治医の先生に一度ご相談したようですが、モヤモヤすることと、気になることを伝えてみるのはどうでしょうか？
ただ、どんな病気や障害だと診断されたとしても、それが現在の生き辛さに直結しているわけではなく、症状をどう抑えていくか、症状が出ないようにするにはどうするか、そういうアプローチが最も適切だと思います。
というのも、精神科や心療内科というのは、外科や内科のように、目に見えて傷が見えたり、血液検査の結果で病気が判明するようなものではなく、医師によってコロコロと診断結果が変わってしまうことが少なくありません。これは、精神科の医師による診断は、ものすごく曖昧な性質があるという理解をしておくとよいと思います。
家事ができるようになり、お子さんの子育てをしながら、十分にしっかりと頑張って生活していると思います。もう少しどこか楽に過ごせる方法がないか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
tomotan
π- 2015-10-09 19:03
少しでも嫌な事があるとネガティブに考えてしまいます。
今は落ち着いてきました。「そうなんだ」と分かるまでトコトン落ち込んでの繰り返しです。旦那は今は理解してくれてます。