自分が太っているのか、痩せているのか
普通の体型なのかも分かりません。
身長は158センチで体重は51キロです。
鏡で自分の体を見るのが、結構辛くなっている現状です。太るのが本当に怖くて怖くて、夜ごはんを主食抜きにしたり
野菜だけにする日もあります。
摂食障害か、またほかの病気なのでしょうか。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-13 21:32
特に太っているとは思わないのですが、何か比較対象はかなりやせている人と比べているのでしょうか？
まずは一度、摂食障害かどうかチェックしてみるのはどうでしょうか？
■摂食障害(過食症/拒食症) 診断チェック
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診断基準は、日本で作成された、拒食症、過食症のどちらもチェックできるSRSEDというチェックリストを参考に作成しています。 全28問の質問に回答し、摂食障害の可能性を数値化し、摂食障害の可能性を診断チェックすることができます。
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食事制限についても、まだそれほど異常なレベルではないと思いますが、自分に自信がなく、少し臆病になってしまっているところがあるのかもしれませんね。
家庭環境やこれまでの対人関係で何か傷ついてしまうようなことがあったなど、思い当たるところはありますか？
今の辛い状況を少しでも改善していけるように、ぜひ一緒に考えていきましょう(^^)
しなもん
π- 2015-11-13 22:28
お返事ありがとうございます(´･_･`)
可能性が高い、と診断されました。
特に比較してるとかではないのですが
ほかの子の足とかを見ると自分より細く
見え、もっと痩せなくちゃ！とか、
お弁当を持っと小さくしなくちゃとか
思ってしまいます(´･_･`)
昔結構太っていて6〜7キロくらい痩せたので
また太るのがこわいんだと思います。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-13 22:33
なるほど。摂食障害の可能性があるという診断結果だったのですね。
今感じているお気持ちでしたら、日本の10代20代などの若い女性だと、誰もが同じような気持ちを持っていておかしくはありません。
ただ、ダイエットがエスカレートして、強迫観念のように強くなってくると、今よりもどんどん悪化してくると思います。
細くなったり、痩せたりすることで、どんな効果があると感じているのでしょうか？
少し、自尊心が低く、自己肯定感が低いのかもしれませんが、家庭環境やこれまでの対人関係で何か傷ついてしまうようなことがあったなど、思い当たるところはありますか？