いつからこんな風になったのかも、もう分かりません。
ずっとずっと前から、自分には価値がないんだと、生きてても迷惑しかならない、弟の為だけに私は生かされてる、利用価値がなくなったら要らない子……そんなことをずっと考えてきました。
人とも関わるのがとても苦手で、だけど人からそれを理解して貰えません。取り繕って演じて、笑顔でいるのが苦痛なのに辞めることすら出来ません。
一時期自殺未遂をして友達に通わされていた心療内科の主治医にすら、取り繕って笑顔でした。大丈夫そうなのにねぇ、と言われたのを覚えています。
リストカットも止められません。もう5年は続けています。親にバレないように、友達にも、人から見えないように、足首や腰、腕、首…様々な場所を切っては後悔しています。
でも、切らないと死にたくて仕方ないんです。首を吊ってしまいたい、人の迷惑にならないように静かに死にたい…消えてしまいたい。最近は派遣の仕事も落ちていてお祈り電話やメールを貰う度に死にたくて仕方ないです。
好意を寄せられても私なんか止めた方がいい、こんな状態なのを気付く前に離れてくれたら…なんて思っています。ボロボロで、消えてしまいたい。お金もなくて病院にも行けない。
単発とか体入とか何とかしてお金を作ろうとは思うのに、その場かぎりの人のいる場所に行くのが怖くて出来ない。親にもお金を貸して欲しい、なんて言えない……どうしたら、仕事をしたくても交通費すら、苦しい。
でもずっと家に籠ってるのも辛い、ますます死にたくなる。とにかくお金を作れるくらいには回復したくて、どうにかしないといけないのは分かってるんです、でもどうしても頑張れなくて。
親に言ったところで怒られるだけ…それなら隠れてお水の方が、と思っても動けない。どうしたら動けるようになりますか。助けてください。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-11-16 22:23
>いつからこんな風になったのかも、もう分かりません。ずっとずっと前から、自分には価値がないんだと、生きてても迷惑しかならない、弟の為だけに私は生かされてる、利用価値がなくなったら要らない子……そんなことをずっと考えてきました。
いつから今のように辛いのかもわからないほど、ずっとしんどかったのですね。小学生や中学生の頃などはどうだったでしょうか?その時からずっと今のように辛い毎日でしたでしょうか?
>人とも関わるのがとても苦手で、だけど人からそれを理解して貰えません。取り繕って演じて、笑顔でいるのが苦痛なのに辞めることすら出来ません。一時期自殺未遂をして友達に通わされていた心療内科の主治医にすら、取り繕って笑顔でした。大丈夫そうなのにねぇ、と言われたのを覚えています。リストカットも止められません。もう5年は続けています。
周りの人にも自分の気持ちをうまく伝えることができておらず、隠しているようですね。自傷行為をしていて、5年続いているということは、それだけしんどく、大変なのだと思います。
主治医の先生にもうまく気持ち伝えることができていないのは、何か信頼できないことがあるのでしょうか?
>親にバレないように、友達にも、人から見えないように、足首や腰、腕、首…様々な場所を切っては後悔しています。でも、切らないと死にたくて仕方ないんです。首を吊ってしまいたい、人の迷惑にならないように静かに死にたい…消えてしまいたい。
自傷衝動は、とても強い欲求ですから、止めることはかなり難しいです。ですから、自分を責め過ぎないようにしてくださいね。自傷衝動があるほど、辛く、苦しい原因があるわけですから、それらをどう対処していくかを考えていきましょう。
>最近は派遣の仕事も落ちていてお祈り電話やメールを貰う度に死にたくて仕方ないです。
お仕事もうまくいっていないのですね。何度落ちても、諦めずに、また心を整えて、どんどんまたチャレンジしていきましょうね(^^)
>好意を寄せられても私なんか止めた方がいい、こんな状態なのを気付く前に離れてくれたら…なんて思っています。
これは、男性関係ということでしょうか?
たしかに、ありのままのご自身を知られていない状態では、お互い不幸になってしまうことがありますし、注意をしながら人間関係は作っていきましょう。
>ボロボロで、消えてしまいたい。お金もなくて病院にも行けない。単発とか体入とか何とかしてお金を作ろうとは思うのに、その場かぎりの人のいる場所に行くのが怖くて出来ない。親にもお金を貸して欲しい、なんて言えない……
現在一人暮らしをしているのでしょうか?医療費の問題があるのでしたら、お住まいの地域の福祉課などに相談をしてみてはどうでしょうか?
充分に頑張っていますし、社会福祉のサービスも活用できるものがないか生活相談をしながら、まずは医療サービスを受け、心身を回復させましょう。
その後、就労支援サービスを活用するなどして、働けるようになって、また少しずつ日常を取り戻していきましょうね。一つ一つゆっくりやっていきましょう。
>どうしたら、仕事をしたくても交通費すら、苦しい。でもずっと家に籠ってるのも辛い、ますます死にたくなる。
かなり金銭的に困窮しているのだと思いますし、一度立て直すためには、保健所や保健センターに相談をしたり、お住まいの地域の社会福祉サービスを受けることも検討しましょう。
お一人で頑張っていても大変だと思いますし、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
>とにかくお金を作れるくらいには回復したくて、どうにかしないといけないのは分かってるんです、でもどうしても頑張れなくて。
そうですね。お金を稼ぐためにも、元気にならないとだめですね。ただ、今はかなりボロボロですから、少しずつですよ(^^)
>親に言ったところで怒られるだけ…
親子関係もあまりよくないのですね。それでは、支援者としてはあまり頼れないですね。
>それなら隠れてお水の方が、と思っても動けない。どうしたら動けるようになりますか。助けてください。
動けないというのは、体がそれだけ大変な状況なので、動くなという命令を出しているわけですから、十分に休みましょう。休みながら、心を回復させて、どういう対処があるのかを考えて、整理しながら、進めていきましょうね(^^)
碧
π- 2015-11-16 22:42
まず、はい。私は幼稚園の頃から幼馴染みの子に虐められ続けていました。それは中学校を卒業するまでずっと。それと、小学六年生の冬に、襲われています。それらもあって、元々自己評価の低いところで更に知識や近くにリストカットをしてた人が居て、中学一年生の頃に初めて切ってしまいました。その時は親にバレてしまって、片っ端から刃物を取り上げられて怒られて、部屋ですら一人で居させてくれない…監視されてました。もちろん怒るだけで、病院になんて行ってません。話を聞いてくれた訳でもありません。それもあって、怒られるだけなのも分かってるんです。だから隠れてやるのが当たり前になって…ずっと、隠してきました。きっと今もしてるなんて夢にも思ってないです。
仕事ですが、今月だけで五社は落ちてます。今日はもうひとつ受けに行ってきました。保険と言うか、一社は受かってるんですが本当に全部落ちたときだけ…なので出来たら働きたくないです。それとは別に、何処で働き出すにしても手持ちが無さすぎて、交通費すら危ういんです。だからそれまでにお金を別に作らなきゃいけないんです。
実家暮らしですが、家も裕福ではありません。今月は厳しい、私からもお金を入れて欲しいとまで言ってるので、とても私から貸して欲しいとは言えなくて…精神的に参ってることも伝えてません、隠しています。今は自分の部屋もないので寝るときの布団だけが私の素になれる場所なんです。だから、家に居ても取り繕ってしまうのでストレスは軽くなりません。
好意を寄せられて、と言うのは男性関係です。前までの職場で好意を寄せられてるようで…もちろん職場では家以上に取り繕って、演じて、明るく笑顔でいました。だからきっと、彼は私を普通の女の子としか思ってません。だから罪悪感も凄くて、曖昧にしか応えられてないです。正直、今の状況ではこれすら負担で仕方ないです。申し訳ないんですけどね…。
私は現在通信大学に通いながら働いていて、学費や生活費を自分で負担しています。殆ど勉強なんて出来てません。フルタイムで働いてることが殆どです。それすら年齢や学生と言うことで短期でしか雇って貰えません。未来が見えないんです、真っ暗な中歩いてる気分で…ここで更に落ちたのもあって今までのが積もり積もって限界なのかも知れません。学校は親が辞めることを仄めかすと馬鹿にしてきて、やっぱり…とか、誰も期待してない、とか…辞めてこれからどうするの?とか、本当に不安を煽ることしか言ってくれません。落ちたときすらそんな仕事を選んでるからだよ、とか…とにかく否定的で私を傷付けることしか言ってくれません。なので、手を借りたくないのです。頼りたくもないのです。でも、実家を出て暮らせるほどの収入もない…色々重なりすぎてるんだと思います。正直どこから手を付けて良いのかも分かりません。アドバイス、宜しくお願い致します。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-11-17 20:59
私たちは一生懸命にお話を聴きして、真剣に考えて、お返事をさせて頂いております。ぜひ少しでも今の状態を改善していけるように一緒に頑張っていきましょうね。
交通費の件は、派遣会社さんに相談をしてみるのはどうでしょうか?
現在は実家で暮らしているのですね。それでは、プライベートゾーンもないようですし、ストレスがたまる状態でしょうね。
恋愛については、しばらくは生活と精神状態を回復させることが最優先だと思います。恋愛は精神状態が良くない時は、非常に悪い方向に行ってしまい、心の傷となる可能性も高くなりますからね。
現在通信の大学に通っているのですね。ただ、ご家族の方が応援してくれう、むしろ否定的な言葉を投げかけてくるのは本当に残念ですね。そんな家庭環境で、幸せに生きることができないのは当然です。
・経済面の問題
・親との居住の問題
この2つが大きな問題ですね。
一人暮らしをするのは大変ですから、まずは親子関係はストレスをためないように、あまりかかわることを避け、嫌なことを言われても受け流せるような心の状態を作っていきましょう。
そして、仕事については、交通費の件は良くわからないのですが、一度派遣会社さんに相談をしてみるしかないと思います。実家から自転車や徒歩で通える範囲の仕事を探すことはできないのでしょうか?
どうしても交通費に問題があるのでしたら、誰かに頼ることなくやるとすれば、それしか手段はないと思います。
中長期的には、今のご家族と暮らしていても、人生が幸せになることはなさそうですし、自分の人生をどうしていくかは、じっくりと考えてもいきたいですね(*^_^*)