初めまして、アプリから飛んできました。

私はセルフ診断で、
社会不安障害、対人恐怖症(自己臭恐怖症、他者視線恐怖症等)、身体醜形障害と認識しました。
元々自分の容姿が醜いことでブスとか言われたりしてて、中学３年位から、自業自得ではあったけど、イジメまではいかないけど、仲間外れされ残りの学校生活終えました。

高校生になって、元々は凄い明るくていつも笑ってたのにすっかり根暗キャラになってしまい、、イジメキャラ？に嫌がらせされてました。(私だけではなかったけれど)高２で、友達の紹介で始めたバイト。就職するのも怖く、自動車免許もとらず、ずっとそのバイトを続けています。マクドナルドのスウィングマネジャーというタイトルで働かせてもらってます。

これは自分の性格ではないんじゃないか、と思い始めたのは２年前です。
自分の匂いが凄く気になり始め、そっから今迄は全く気にしてなかったのに、咳払いとか、手の仕草、少しでも表情が歪んだりするのに凄く敏感になってしまい、怖くて怖くて仕方なくなりました。もう今では、周りの喋り声やクスクスといった感じの笑い声は自分の陰口にしか感じないし、来るお客様もみんな怖いです。

何故か必ず咳をされたり、人によっては1歩下がられたり。ただでさえﾌﾞｽな事で高校生とかに凄い笑われたり冷たい態度とられたり、隠し撮りされたりもしました。その上匂いでも不快感与えてると考えると、本当に必要以上に人に近付けないです。目もまともに合わせれないです。

最近は仕事と家に居る以外ずっとマスクしてます。マスクしてても買い物とかが怖いです。あまり行かないようにしてます。特に若い人が苦手です。

最近になってようやくお母さんに打ち明けられ精神科に行きたい、とも言えました。
そして今日行くつもりだったのですが、新患の人数制限があり、電話で確認しなきゃいけない(予約は出来ない病院)とのことで、親に頼んでも、自分でしなさい！と言われ、結局出来ませんでした。

電話恐怖症の症状ではないし店で鳴る電話は出られるのですが、プライベートだと友達とすら電話出来ません。

言語力？国語力？がないので、相手が何を質問してるか、何を言ってるか、を理解出来ない事があって、どもってしまうのと、若干パニックになる、あと言葉が聞き取れない、相手をイラつかせてる、変な人だと思われてる、冷たい態度をとられる 等が電話出来ない原因だと思います。

精神科に行くには電話をしなきゃならない、でもその電話が出来ない、
そもそも精神科に行って自分は喋れるのだろうか(対面して話すとなると頭が真っ白になって喋れなかったり、考えが纏まってたとしても声が出なかったり…)という不安、既にストレスでいっぱいです。

あれもやだこれもやだ怖い怖い怖い、な我が儘娘な私はどうすればいいのでしょうか。こんな生活じゃ駄目なのは分かってます、自堕落すぎて、生きてる意味が分からない、本当に孤独で楽しい事が殆どない、なのに死ねない、そんな自分が嫌です。助けてください。