私は人が怖くて不安が消えなくて毎日生きてる心地がしません。
他人の言動に左右されて毎日気分が沈んでいます。
あいさつを返してくれないと不安
話しかけてもシカトされると不安
(忙しかったりして聞こえなかったりする場合も含む)
名前を言い間違えると不安
(白菜をチンゲン菜と何故か言い間違えてしまい折角お隣さんがくれたものを本人の前で間違えてしまい恐怖と不安に )
職場でお野菜を貰ったのに大量過ぎてどうしていいかわからずに一旦車へ…
他の方はみんなと分けていてそれに気が付かなかった気が回らなかった自分が情けなく気が利かない人と思われていないか不安
などです…
ミスもなく普通に仕事が終わったのに不安を作ってしまう
さっきまで普通に話してたのに急に態度が変わるとなにかしてしまったのではないかと不安になります
毎日毎日不安がつきまとって何をしても楽しくなく不眠症になりストレスから胃潰瘍にもなり味覚障害にもなってしまいました。
嫌われてると思ってしまうのです。
今回の事も絶対嫌われたと思ってしまいます…
こんな自分が嫌で嫌でリスカに逃げても虚しくて悔しくて後悔しか残りません
本当に本当に限界でここに助けを求めてしまいました。
嫌われしまったのでしょうか…
もう不安過ぎてみんなが陰口を言っているように見えてきます…
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-10 16:52
>私は人が怖くて不安が消えなくて毎日生きてる心地がしません。他人の言動に左右されて毎日気分が沈んでいます。
これは、いつ頃から続いているのでしょうか?
今回のことというのは、また何かトラブルがあったのでしょうか?
書いて頂いていることから推察すると、不安障害のような症状が出ていると思いますが、病院を受診したことはありますか?
リストカットをしているということは、それだけ辛く、しんどい状況に陥っていて、自傷衝動が出ているのだと思われます。この自傷衝動は、いつ頃から続いていますか?
助けを求めるところがないということですが、親御さんなどのご家族、友人など、身の周りの人との関係も良くないのでしょうか?
どうすれば今の状態を改善していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
黒狐
π- 2015-12-10 17:39
今回の事というのは不安事を上記5つほど書いた内容です。
以前に心療内科へ行き不安神経症と言われました。
両親はそんな私を煙たそうにしてまた母親も同じような症状があるため話してもあまり解決しません。
リストカットは中学生の頃からです。
アダルトチルドレンでそのストレスから逃れたくて…
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-10 17:56
なるほど。6年ほど前に職場で悪口を聞いてしまったり、自分の大切な人を侮辱されたのですね。それは大変つらかったと思います。
もう既に病院には行っていて、診断としては、不安神経症なのですね。そう考えると、現在の症状は、病気によるものだと思います。
今の状況は、主治医の先生にはご相談できているのでしょうか。うまく病気の治療ができておらず、症状を抑えることができていないのかもしれませんね。
家庭内の関係もよくないようですし、かなりストレスフルな状況で日々生活をしているのだと思います。
病気の治療はもう何年も続いているのでしょうか?