高卒からずっと無職で１０年になる者です。

高校の時、就職活動中に「うつ状態」になり学校に通うだけでも精一杯になってしまい、就職活動出来る状態じゃなくなり卒業するのでもギリギリでした。

それから１，２年はどう過ごしていたかあまり記憶がありません。
それからズルズルと１０年経ってしまいました。

数年前、ネットで応募できるバイトがあり「送信」ボタン押すのに１時間もかかりました。

怖くて不安で心臓バクバク泣きそうになりながら・・・
面接もなんとか出来ましたが不採用でした。

それからも他のバイトで電話しようとしましたが、不安と恐怖で電話持ったままかけられずにバカみたいに大泣きしてしまい胸が苦しくなりました。

父が退職し、このままの生活も終わりにしないといけない時がきました。
当たり前です。いつまでもこんな生活ではいけないし、この時が来るまでに自立するべきと言うのも分かってます。

すべて私が逃げてばかりだからです。

こんな職歴もないやつが社会に通用するわけもないし、夢も希望もない。
興味のある仕事もない、生きてる価値がない。

自殺願望が日に日に強くなっていきました。

気分が沈んでる日が続き、母に問い詰められ口論し母の前でカッターを出して
「殺してくれ！！死なせてくれ！！」と大泣きしてしまいました。

親の前で最低な事をしてしまいました。でも自分ではとめられなかった。
本当に死ぬ気だったから。

高校の時から自傷行為（アムカ）をしてて、１０年のうち何度かしてましたがまた再開しました。
自分に罰を与えるために。

最近は手首を中心にやってます。
死のうとするたび涙が溢れてきます。

死にたい、でも死ぬのが怖い。でも死にたい。
チャンスがあれば自殺します。

こんなこともあり最近、市で行ってる無料のカウンセリングを受けてみましたが先生と合わずむしろイライラしてしまいダメでした。

サポートステーションに面談に行くことになり、カウンセリングの時もですがその日が近づくと食欲がなくなり不安でしゃべるきになれず気が沈んでました。

いざ行ったらいったで、利用者さんとの楽しそうな笑い声が聞こえた瞬間、胸が苦しい感じがして「この輪に入るなんて無理だ」と恐怖で帰りたくなりました。

精神科にも行きましたが、ここも先生と合わずダメでした。

全て恥ずかしながら母と一緒です。１人では不安できっと逃げてしまうと思います。

話がまとまらずすみません。

メンタルのセルフチェックをすると対人恐怖症やうつが重い診断がでます。

人見知りもあり、人と関わるのが怖い、視線が怖い、同世代～若い世代が怖い、電話が怖い。

もっと楽観的になりたいです。新しい場所も平気で行けるようになりたいです。

もうどうしていいかわかりません。

普通の生活に戻りたい、でも色々不安で怖くて・・・だから死ぬ。でも死ぬのが怖い。。。

助けてください。