久しぶりの相談です。
今回相談したのは現状の報告と最後の相談かもしれないので御教授お願いします。
現状
最近は以前と比べるとかなり良い精神状態になりました。ですが心が強くなったのか死んでしまったのか。
人目を少し気にならなくなりました。
分かっていたことなのですが鬱が酷くなると脳の血流が悪くなり、想像力や思考力が衰えたような感覚ですね。
文章に起こすにもかなり時間が掛かります。
今月の頭に退職すると伝えました。
今月中旬に退職したかったものの引継ぎがあるから今月一杯働くことになりました。
どうして退職したいのか理由を問われたときに体調不良とか勉強がしたい為、と言って納得してくれるかと思いましたがやっぱり駄目で、上司には「甘えだね」と言われ、本心を言ってはいないのですが辛かったです。
その後本心を言っても納得してもらえず持参してきた退職届を渡して事を順調に進められました。
相談
今月退職するにあたって朝礼の時にスピーチをしなければならないと思うのですが。
どうも考えが付かなくて困ってます。長い文章はとても言えそうにないです・・・覚えられなくて途中で固まってしまうのが怖いです。無理に元気に言おうとするのも今の私には無理です。
どうかご教授お願い致します・・・。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-01-10 23:13
私、社会福祉士のあかりと申します。どうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)
スピーチの件ですが、みなさんの前で話すのは勇気がいるかもしれませんね。
無理に元気を出す必要はありませんし、長い文章を話すこともなく、覚える必要もありませんし、最後の試練だと思って乗り越えていきましょう。
「おはようございます。突然のことで申し訳ございませんが、この度退職することになりました。色々とお世話になり、本当にありがとうございました。たくさんのことを勉強させていただき、本当にありがとうございました。またどこかでお会いした際はどうぞよろしくお願いいたします。」
このぐらいで、30秒もかかりませんし、念のため紙に書いてそれを読みながらでもよいと思いますがどうでしょうか。
そもそも絶対にスピーチが必要なのかどうかわかりませんが、症状があるので不可能なことを伝達し、スピーチを回避してもよいと思います。
今は心身を回復させることを優先し、無理せず対処できる方法を選び、うまく乗り越えていきましょうね(*^_^*)
しんじ
π- 2016-01-11 20:21
>>そもそも絶対にスピーチが必要なのかどうか
勤めてる会社がよくスピーチしたがる会社なのできっとこれは絶対かと・・・知っていればこんなことには・・・。
本当のことを言うならもう行きたくもない気持ちなので・・・頑張るしかありません。
退職理由を聞かれたときにスピーチが本当に辛い、と伝えましたが上司の言葉を聞いてると「そんなことで」という文字が会話の中に入っていたのでその上司は人の気持ちを考えてないなと、私がどれほど嫌なのか分かっていないと思うのでスピーチをさせると思います・・・。
鬱については言いたくないので言いませんでした。
スピーチが辛いと言った時に色々改善してくれるよう言われたのですが、スピーチ自体を廃止にするとは言われなかったのでやっぱり続けれないなと思いました・・・。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-01-12 00:01
もう会社の人とは会うことはあまりないでしょうし、最後の試練だと思って割り切っていきましょう。
現在の職場、上司は、ご自身の要望に応えることはできなかったということは、ご自身と相性がよくない職場だったのだと思いますし、辞めることは仕方ないと思います。ご自身の決断ですし、誰も悪くありません。どんな職場であれ、全員にとって楽しい職場になることはありませんし、このあたりはどんどん自分で探していき、自分と相性の合う職場を見つけていけるようになるとよいですね。
どんな職場にも、いろいろとルールがありますが、それらでご自身が辛いことはできませんし、なるべく次の仕事を探すときは、自分が嫌なことやしんどいことがあるのかどうかをチェックしていけるとよいと思います(^^)