何もしたくない。
ずっと横になっていたい。
無気力な状態が続いている。
過去のことでくよくよ悩んだり、思い出したくないことを思い出してしまって、その度に「死にたい」と口に出してしまいます。本当に死にたいとは思っていません。
「もういやだ」もよく口に出してしまいます。
何故か涙が出てくることもしょっちゅうあります。
人に会いたくない。
人が沢山いるところに行きたくない。
自分が嫌い。
自分昔から負け組だった。
生まれたところからやり直したい。
家族の前では普通にしていますが、自分の部屋にいるときは、こんな気持ちでいっぱいです。
とにかく今は何もしたくない、無気力な状態が続いています。明後日は学校で試験もあるのに。勉強しなきゃならないのに。本当に何もする気がおきません。
こんなんで、将来やっていけるのか不安です。
文章も普段ならもっと上手く書けるのに、こんな拙い文章でごめんなさい。
私はただ甘えているのか、それとも心の病気なのかどっちなんでしょう。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-01-22 18:45
いろいろと過去に辛いことがあり、現在の自分の状態にも満足できておらず、しんどい状態が続いているのだと思います。
涙が出たり、人と会うことに対しての拒否感もあるようですし、身体症状が出るほどであって、日常生活にも支障が出ているわけですから、かなり大きなストレスが長期間ずっと続いているのにもかかわらず、お一人で悩み苦しみ続け、頑張って戦っておられるのだと思います。
現在やる気が出ないのは、抑うつ状態による症状だと思われますし、まずは色々と吐き出してもらいながら、どうすれば今の状態を少しでも回復していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)