最近急に異常な程に物事に興味がなくなったり友達や周りの人に対しても関心がなくなったり信用できなくなったり何か裏があるのではないかと考えてしまったりと人間関係に冷めるようになりました。
ほんの小さなことにも激しくイライラして動悸が激しくなったりソワソワしたりじっとしていられなくなります。ずーっと一日中頭の中でつまらない。って言葉ばかり浮かびます。寝てるときやふとしたときに息苦しくなったり動悸が激しくなったり吐き気があったり。夜も眠れず朝になることが多いです。
外にでると通りすがる知らない人の声でさえ気になります。学校も友達の騒いでる声にイライラしたりします。LINEのトーク履歴をすぐ消してしまったり送った文章を何度も何度も読み返したりフォルダを消したくなったり、とにかくなんでもリセットしたくなります。
友達には変だと言われますが消したくなくても消さないと落ち着きません。自分でも自分がわからず、病院に行くレベルではないのではと思い行動もとれません。どうしたらいいのでしょうか。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-10 11:24
・物事に興味がなくなる
・人に対しての興味がなくなる
・人を信じられなくなる
・ほんの小さなことにも激しくイライラして動悸が激しくなる
・じっとしていられなくなる
・息苦しさや動機を感じる
・頭の中で「つまらない」とばかり思う
・吐き気がある
・夜眠れない
・通りすがる知らない人の声も気になる
・騒いでいる友達の声にイライラする
・LINEのトーク履歴を消してしまう
・送った文章を何度も読み返す
・LINEのフォルダを消したくなる
ざっとですが、こうした症状が出ているようですね。最近というのはいつ頃からでしょうか。原因として思い当たることは有るでしょうか。
身体にも不調が出ているようなので、お話を伺いつつ、どうしたらいいのか一緒に考えていければと思います(*^_^*)
えむちゃん
π- 2016-02-10 21:28
コメントありがとうございます!
消してしまうのは3年前くらいからです。なぜか自分の送ったメールやフォルダの写真がすごく嫌になりどんどん消すスピードがはやくなり今では送って速攻消してしまいます。消したら新しい自分になった気がしたり過去の自分が全部消せる気がしてしまいます。他の症状はここ1ヶ月2ヶ月くらいで一気に起こるようになりました。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-10 21:54
3年ほど前から、消してしまうようになっているのですね。リセットできるような気分がするので、消す行動をとっているようですね。
身体症状は1-2か月ほど前から起こるようになっているということですが、非常に強いストレスを感じているのかもしれませんね。
何か人間関係のトラブルがあったなど、思い当たることはあるでしょうか。