今日初めて、風邪でもないのに会社を休みました。
毎晩、特に日曜日の夜は憂鬱になります。
仕事的にすごく難しかったり大変なことがある訳でもなく、恵まれた環境だと思います。にもかかわらず、私は前から仕事に行くのが怖いです。
2、3年前から自分の声に自信がなく、すぐに震えてしまうことから10ヶ月程前から精神科に通い、薬を処方してもらっています。
それでも声が震えてしまうことが多々あり、電話対応や全館放送、ただ何かを報告することでさえ非常に苦痛です。
しかし、仕事に行くのが怖いと感じるのは、声のことだけでもないと思います。
自分は何をしてもだめだ、弱い、というようなことを感じ、自分の腕をカッターで切ってしまう癖も数年前からあります。
私は実家暮らしのため、今日は体調が悪いと親には言いましたが(もちろん会社にも)、明日も行ける自信がありません。
今の会社は父のコネで入ったため、親に相談もしずらいです。
仕事用のバッグを用意する勇気がありません。
今日の夜中も腕を切る気がします。
無理をしてでも行かなきゃとわかっていても、なかなか動けません。
涙が止まりません。
どうしたらいいか、、やはり精神科に行って話した方がいいのでしょうか。(現在は声のことしか話していません)
拙い文を長々と申し訳ありません。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-16 09:20
仕事に行くのが怖く、初めて風邪でもないのに休んでしまったのですね。
前から以下のような状況のようですね。
・2,3年前から自分の声に自信がないら。
・10ヶ月前から声が震えるということで精神科に通い薬を処方してもらっている。
・自分は何をしてもだめだ、弱い、というようなことを感じ、自分の腕をカッターで切ってしまう癖も数年前からある。
会社を仮病で休んだのは初めてとのことですが、最近きっかけになるようなことがなにかあったのでしょうか。それとも前々から我慢していたものが溜まった結果でしょうか。
いずれにしても、病院に相談できるようであれば話してみるのが良さそうですね。
りさ
π- 2016-02-16 16:20
やはり今日も仕事を休んでしまいました。
我慢していたものが溜まった結果のような気がします…
今までは何とか行けていましたが動けなくなり、涙が止まらなくなりました。
言い忘れましたが、以前精神科で社会不安障害と診断されました。
行きつけの精神科では声の話しか全くしたことがありませんが、後で行って今の状況のことを話してみようと思います。
ありがとうございます。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-16 17:08
本日もお仕事を休まれたのですね。
今の症状ですが、社会不安障害という病気によるもののようですね。今治療はうまく進めていないのでしょうか。
何かずっと治療をしていても回復していないのでしたら、治療方針や治療法、薬の種類や量を変えるなど、何か主治医の先生とも相談してみるとよいと思いますが出来そうでしょうか。
もし何か難しいことがあれば、一緒に考えていきましょうね(^^)