今日初めて、風邪でもないのに会社を休みました。

毎晩、特に日曜日の夜は憂鬱になります。
仕事的にすごく難しかったり大変なことがある訳でもなく、恵まれた環境だと思います。にもかかわらず、私は前から仕事に行くのが怖いです。

2、3年前から自分の声に自信がなく、すぐに震えてしまうことから10ヶ月程前から精神科に通い、薬を処方してもらっています。
それでも声が震えてしまうことが多々あり、電話対応や全館放送、ただ何かを報告することでさえ非常に苦痛です。

しかし、仕事に行くのが怖いと感じるのは、声のことだけでもないと思います。
自分は何をしてもだめだ、弱い、というようなことを感じ、自分の腕をカッターで切ってしまう癖も数年前からあります。

私は実家暮らしのため、今日は体調が悪いと親には言いましたが(もちろん会社にも)、明日も行ける自信がありません。
今の会社は父のコネで入ったため、親に相談もしずらいです。

仕事用のバッグを用意する勇気がありません。
今日の夜中も腕を切る気がします。
無理をしてでも行かなきゃとわかっていても、なかなか動けません。
涙が止まりません。
どうしたらいいか、、やはり精神科に行って話した方がいいのでしょうか。(現在は声のことしか話していません)

拙い文を長々と申し訳ありません。