元々、ストレスを溜め込むタイプだと思います。
小学生に上がる前から、自殺願望はありました。
私が小学生の時、兄は家出のようなことをし、姉は万引き未遂、2回も警察の世話になりました。
夫婦喧嘩にも巻き込まれ、父は死ねよと茶碗を母に投げつけ、母は割れた茶碗を静かに泣きながら拾ってました。
ぐしゃぐしゃにしたかおで、俺が死ねばいいんかと小四の私に泣きついてきた父の顔は、今でも浮かびます。それから男性が苦手になっていきました。
中学の頃は爪をちぎるのがくせでした。幾度も爪を剥いでしまったこともあります。それからリストカットや鼻炎薬
咳止めなど薬の大量摂取もしました。
高校卒業後、ドラッグストアに就職しました。
その時も、リストカットは数回、薬の大量摂取は増えました。
現在、22歳。仕事を変え、家族で現場を回ってる人達のところで配管工になりました。
道具の名前から全て分からない界隈で、周りには苦手な男性ばかりで。でも作業は新鮮で楽しくて、男性が嫌でもどうしてもやりたくて、入りました。
現在配管工として半年が経ち、出張で大阪に来ています。実家暮らし、食事を作ることも少ないので、食事は全てカップ麺、お昼はパンひとつです。
どうにも、気分が悪いのです。
絶対に食べ過ぎとわかっているのに、カップ麺と冷凍の焼売全てを食べたり、今日はついにカップ麺ふたつも食べました。絶対に食べ過ぎとわかっているのに。
精神が安定せず、とりあえずスッキリしたくて、自主的に嘔吐しました。リストカットする道具は持ってなくて、薬も持ってなかったからです。
吐いてもスッキリできなくて、数時間後、仕方ないので水を飲んで再び吐きました。
今度は胃液しか出ず、何かでないかと繰り返してると、痰の様なものに赤色が混じってるのに気づきました。
まずいと思って吐くのをやめて、うがいをして、水を飲みました。
わたしは、精神を病んでいるのでしょうか。精神科に行っても、病気であると言って貰えるでしょうか。
ずっと、気がかりなんです。
精神科に行って、病気じゃないと言われたら?普通の健康な人間なのに、病気じゃないから頑張らなきゃいけないって思えて、健康な普通の人間だって言われるのが怖くて、1度も病院には行ってません。
笑うのは得意です。しんどい時、自分で泣く事もできました。でも最近、自由に泣くこともできなくて、ただ気持ち悪くて。
今日だって、まだ何かあるような気がして、吐き足りないのに、混じった赤い何かが怖くて、、ずっと気持ち悪いままです。
でも私は、元気で笑って馬鹿なことをしてる私じゃないとダメで、こんな姿を見せる訳にはいかなくて、ずっと、気持ち悪い、
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-12-26 15:48
食事に関して、課題感を抱えておらえるようですね。
カップ麺やパンといった炭水化物がメインとなってしまっているので、もう少し食事内容を見直してもよいかもしれません。
食事の課題と、メンタルの部分はそれぞれ分けて考えていくのが良いと思うのですが、対人関係でもストレスを抱えているのかもしれませんね。
精神を病んでいるかどうかが気がかりということは、それだけ何か思い当たることがあるのだと思います。
もう少し、ご自身の抱えている課題についてお聞かせいただくことはできますでしょうか。
和宮
π- 2021-12-27 20:34
ごはんは、最近吐かずに食べられるようになりました。
生理中だったため、あまり安定しなかったのかなと思います。
私自身の課題、ですね。
小さな頃から、私はちゃんとしなきゃ、体がだるいけど風邪じゃないから学校に行かなきゃ、休みたいけど休むなって言われたからがんばらなきゃって、してきました。
私よりも元気なのに休んでる人が羨ましく感じて、辛くないって思い込むように生きてきました。
私は元気でなきゃだめなんだって思って、でも、ずっと頑張るのも限界でした。
小学生の時、父が私に泣きついてきた時以来、人前で泣かないようにしてきました。
全部見ないふりして、私は元気だって笑ってました。
でも全部無かったことにできなくて、頭の中でずっと考えてて、ぐちゃぐちゃです。
高いところに立つと、ここから落ちたらどうなるかなって思ってしまうし、信号を渡る時は、この車に轢かれたら痛いのかなって、ぼーっとしてるとどう死んだらいいかなって思ってしまいます。
きっとこれは普通じゃないって思うのに、、私は普通でなきゃだめなんだって思いと混ざってぐちゃぐちゃなんだと思います。
何を言ってるか、自身でもよく分かりません。
病気だって言われたら安心するのに、病気であって欲しくない、元気だって思いたい自分もいるのです。
どうしたらいいんでしょうか。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2022-01-23 14:10
最近は、吐かずに食べられるようになっているのですね。よかったです(^^)
小学生のころからずっと、我慢して、ストレスがある環境の中、頑張ってこられたのですね。
なかなかできることではないです。
まずは、ご自身のお気持ちを、こうして言葉にして吐き出すのを数か月続けてみるのが良いと思います(^^)
私たち人間は、頭の中のもやもややイライラを、自分の中だけでためると、さらに悪化します。
なので、問題がすぐに解決することはないものの、こうして言葉にして、自分の考えを言語化し、
見えるようにしていくことで、お気持ちが少しは和らぐこともあります。
まずは、この取り組みを進めつつ、過去どれだけ頑張ってきたかも自分で納得、腹落ちできるようになると、
現状理解も進み、次に何をすべきか、明確になり、かつ、元気も少しずつみなぎってくると思います。
ぜひこの場を有効活用してください(^^♪