中学の頃に虐めに遭い、不登校になりました。その後、高校は通信教育で何とか卒業しました。

27歳の時にパニック障害（不安障害）になり精神科に通院し始めました。
その当時の担当医は親身になり仕事の事や趣味の話をしてくれて、気分が和らぎました。
しかし30歳になった頃に通院していた病院の精神科がなくなるということで転院しました。

それ以降は今の病院で診てもらっています。
数年前に認知行動療法を1クールトライしてみたのですが、現状は変わりませんでした。
現在39歳、今年40になろうとしています。
日々衰えを感じる身体、働かなければという焦燥感を抱きつつも、ずっと家にいる状態です。

とても情けなく、家族に迷惑ばかりかけて申し訳ない気持ち、この先、どうやって生活していけば良いのか分かりません。
自分で考え、行動を起こさなければと思いますが、こんな年齢になってしまった自分にいまさら何が出来るのだろうと考えても考えても分かりません。

どうして命がけでも外に出て、何かしら行動を起こさなかったのかと後悔する毎日です。
今月に入ってその思いが強くなり、食事も喉を通らず、睡眠薬も処方されていますがほとんど眠れません。
持病である不安障害、過敏性腸症候群の症状も出ておりかなり追い詰められています。

ずっと病気のせいにして甘えて逃げ回ってきたツケなのでしょう。
自分以外の人はみな、現実と向き合って必死に対処しているというのに。

なんて人生にしてしまったんだろうと後悔しています。