摂食障害チェックをしたら、その可能性が高いとでました…
まわりのひとたちに、ちゃんと食べろとしょっちゅう言われてて、親の前友だちの前ではちゃんと食べてるアピールをしたくて、食べてます。でも、たまに吐いてしまうことがあります。
良くないことだと分かっているので、ある程度我慢はできるのですが、嫌なことがあった日は食べて吐くことでストレス発散をしている気がします。生理は止まっています。薬なしで生理がきたのはもう１年前のことになります。
死にたいとか、自分を傷つけて痛めつけたいとは思ったことはありません。
ただ、この食生活を直したくて悩んでいます。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-09 16:38
嫌なことがあったときに、吐くことがストレス発散になっていると感じているのですね。吐いてしまう以外の方法でストレスを発散できると良いのですが、大声で歌う、ジョギングをする、趣味に没頭するなどなにかできそうなことはありませんか？
また、生理が止まっているとのことですが、これも過食嘔吐が原因としてありそうですか？それとも他にもなにか思い当たることがあったり診察を受けていたりしますか？
なな
π- 2016-03-09 18:31
よく、細い細いと言われるので、維持しなきゃとか思ってしまってるような気がします。ふとりたいとは思いませんし…。
生理が来ないことについては、なにかしらのストレスが、ホルモンバランスをくずしているようです。
小学生のころに祖母が自殺し、その時期にいじめも始まり、
心身症と診断されたことがあります。そのころに多分拒食症のような感じになっていました。
こういう障害は、繰り返してしまうものなんでしょうか…
普段はリーダー的立ち位置で、しっかりしてるとよく言われる人間ですが、心はあまり強くないのかもしれないです。大学生になって親元を離れて１人暮らししていますし｡｡
書いている間に、１人になって寂しくなってしまっているのかなと感じてきました。
ここに書いて、共感してくださる人もたくさんいることがわかって、安心できました。
お話を聞いてくださってありがとうございます。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-09 21:15
拒食症と過食症は繰り返すことはすくなくありませんね。
小さいころのストレスといじめなどで、ストレスに対して弱い状態になっていて、食に関しても今のような状態に陥ってしまっているのかもしれません。
普段はリーダー的に振る舞い、逆に自分が心を落ち着かせれられる場所、安らげる時間があまりないのかもしれませんね。
すごく頑張り屋さんで、いろいろと真剣に考えて、努力をなさっていると思います。
とは、努力の方向性や努力の内容をどう変えていくか、そういう部分の工夫になってくると思いますし、いろいろと摂食障害に対しての正確な知識を得て、ご自身を追い詰めないようにしてくださいね(^^)