私は中学、高校といじめに遭った為か人が行き交う場所、買い物する場所など人が集まる所が苦手です。
私の事ではない話をして笑っている声でも私の容姿を話して笑っている、バカにされたと思ってしまいます。
また、道で擦れ違う人にも容姿に対してヤジを飛ばされる事も耐えられません。
仕事中も人の視線や話し声を気にしてしまい、そのせいか分かりませんが呼吸が苦しくなったり、手足の痺れたような感覚になることが増えてきました。
家族には心配を掛けたくないので話していません。投薬なので症状は和らぐのでしょうか？またこれは対人恐怖症なのでしょうか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-09 20:26
いじめを経験したことで、誰かに馬鹿にされていないか、不安に思う気持ちが強くなってしまっているのかもしれませんね。
不安障害のような症状が出ているようですし、かなり長い期間今のような状態なのでしたら、まずは一度病院で診てもらい、身体症状を抑えるためや気分を落ち着かせるために、薬を処方してもらうのも一つの方法かもしれませんね。
これまでに病院を受診したことはあるのでしょうか。
めぐみ
π- 2016-03-09 20:49
今になって病院に行ってみようと思いましたが、気にしすぎなのでは？という言葉で行けずにいます。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-09 21:00
中学生、高校生の時に二度、病院に行ったことはあるのですね。
明らかに日常生活に支障が出ているようですし、気にし過ぎではないと思いますよ。
病名がつくかどうかはわかりませんが、とにかく身体症状があったり、不安感や緊張感、恐怖心があるのは事実なのですから、まずはこれらの症状をどうやったら抑えられるかを相談に行くとよいと思います。
まずはお住まいの地域の精神科、心療内科、メンタルクリニックを検索して、よさそうな病院がないかチェックしてみるのはどうでしょうか。