はじめまして。
一つのことに固執して全てが悪いように感じて不安に押し潰されそうです。
子供の頃から過度の心配性でいつも周りに心配があると話して
「心配しすぎ」といわれ続けてきました。
結婚し一時おさまっていましたが最近また「どうしよう」ばかりになってしまいました。
一人でいるときに不安で頭がおかしくなりそうです。
夫にも申し訳なくて涙が出ます。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-12 20:24
かなり日常的にストレスがたまるような生活をされているようですね。
こだわりがあるのは問題ありませんが、あまりにも生活に支障が出ると、どんどん自分の幸せを奪っていってしまいます。
現在はどのようなことに心配が強くなっているのでしょうか。
kei55
π- 2016-03-12 20:58
実は少し前から歯科通院を始めました。
歯科が怖くて何年も通院できなかったのですがやっとの思いで通院を決意しました。
予想外に歯周病が進行しており医師から「10年前にきてほしかった」「治療後は歯に隙間がたくさんできる」「歯がぐらつくとこもある」等の話がありました。そこから自分の歯についてとても心配になりインターネットで調べあげました。
それからは歯が抜けてしまうのではないかと食事をとるのも怖くなり頭のなかで何度もあのとき歯科通院をやめなければよかったと繰り返し自分を責め続けています。鏡を見るのも怖いです。
違う歯科に診察してもらい歯のぐらつきは軽度といわれ食い縛りなどが原因かもしれないと言われましたがこのまま食い縛りが続けば歯が抜けるのではないかとさらに不安です。
夫は歯が抜けてもインプラントもあるし大丈夫と言ってくれていますが不安で頭がおかしくなりそうです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-12 21:41
旦那さんのおっしゃるように、時間とお金がどれだけかかるかはさておき、最近の現代医学では、いろいろと治療や対策はあるので、たぶん大丈夫なのではないでしょうか。
今の一番の悩み事、不安なことは､この歯医者さんのことでしょうか。
そうであれば、この不安感をさらに深掘りし、どうすれば少しでも違った角度で物事を考えていけるようになるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)