初めて相談させていただきます。
ご飯を食べたり、水を飲むのが怖いんです。体重が増えるのが怖くて、自分が食べたい物が食べられません。今では食事が嫌になってきています。
155cmで今39.2kgです。でももっと体重を落としたいと思うんです。昼も食べたくなくてお弁当を残したりします。夜は食べたくないので食べません。でもお腹が空いて食べてしまった時は罪悪感で泣いてしまいます。
何もやる気が起きないし、何もしたくありません。凄くわがままですよね。
どうしたらいいんでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-15 11:48
摂食障害のような症状に陥っているようですね。いつ頃から今のような状態になっているのでしょうか。
まずは摂食障害、過食症、拒食症などの知識を身に付け、今の状態がどうなのかを自分で理解していくことが必要だと思います。
病気の学びを深めながら、どういう対策や改善方法があるか少しずつ勉強していくのはどうでしょうか。
くりーむ
π- 2016-03-15 15:27
摂食障害のことを調べたりして、自分は拒食なのかもしれないと思いました。体重も減り続けていて自分では治せそうにありません。だから病院に行って見ようと思います。何科に行けばいいですか？
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-15 21:12
今のような状態になったのは、1か月ほど前からなのですね。
病院に行けるのでしたら、何よりもベストですね。精神科、心療内科、メンタルクリニックなどを受診してみてはどうでしょうか。