はじめまして。

職場の上司のパワハラで鬱気味です。

パワハラは3年前に仕事を変わった半年後くらいからありました。

当時は他にパワハラをされている人が2人いましたが、どちらも退職。

それ以来、私と同僚のどちらかがターゲットになっています。

パワハラを管理する上司もパワハラの認識はあるものの、何もできず、周りの同僚もパワハラだと感じています。

どっぷり行政の仕事でパワハラの相談先は今の部署の上にあたり、パワハラも業務を絡めたものなので、認定は難しいと思っています。

更に、私自身がキャリアカウンセラーの資格を持っていて、「有資格者がこんなことで凹んじゃいけない」と思うところもあります。

ただ、就職当初から仲間のキャリアカウンセラーからは転職を勧められましたが、上手くいかず現状です。

仕事を変わってから、家事も出来ず、帰るとバタンと寝る感じで、鬱は寝れない傾向の逆パターン。
寝れているから何とか仕事にいけてる感じですが、ここ数ヶ月は辞めることばかりを考えるものの、就職支援の仕事で取りたい資格の受験資格を考えると踏み出せません。

家族はそれぞれ単独行動が多く、良い意味で困ると手を差し伸べてくれる状態です。

仕事は副業もしており、高評価を頂けているので、そこで自分の存在価値を確かめているのですが、自分のやりたいことと日程が被ると休めないため、多少のストレスはかかってます。

17年前くらいに育児でストレスがかかり鬱状態になりました。
この時は寝れない、食べれないでした。

やはり一度、受診をして心の整理をした方が良いのでしょうか…

長文で失礼しました。