朝早く起きられない時がある（夜早く眠れない、眠らないのもあるかもしれない）にもかかわらずいつも眠い
胸のあたりが重たい時がある。というか最近ほとんどそんな調子
音楽を聴いていると少し楽になる
時々家の中を言ったり来たりしている
無性にイラつく時がある（自分のことがほとんど）
体自体はいたって健康体
親から過剰な期待を受けている気がする
ヘタレなので自殺は願望にとどまってる（実行したことはないし、この先することも無いと思う）
食欲等は普段通り、たまに凄い湧く
たまに気分がすぐれる時がある
時々思考停止して目の前の作業が止まる
自分で言うのもあれだけど本来は結構真面目
現状でこの状態ですが私は鬱病なのでしょうか？私個人としてはそれほど重症な感じがしない（というのも身内に本当に鬱病の人がいるため）し、自分はただ甘えてるだけなんじゃないかとも感じています。
どうかよろしくお願いします・・・。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-04-01 17:41
何か睡眠に問題が生じていて、体調も悪化しているようですね。
今のような状態になったのはいつ頃からでしょうか。
甘えというよりも実際に症状が出ているようですし、学校に行けなかったり、仕事に行けないなど、何か日常生活にも支障は出ていますか。
kaito
π- 2016-04-01 19:33
目が覚めていてもベッドから出たくない、出れないといったことがあり、ひどいときは昼過ぎにようやく・・・なんてこともあったりしました。
今日はそれほど酷くなく、9時ごろに起きれました。
日常生活の支障は出てないと・・・思います。もしかしたらその支障を無意識のうちに無理矢理抑え込んでるのかもしれませんが。
先ほど述べたように親族に鬱病持ちがいるため、どうしてもその人と比べて自分は鬱病ではないのではないかと思うのです。また、音楽を聴いてると少し楽になるので気が向いたときは好きな音楽を聴くようにしています。
ちなみに日常生活に関連性があるのかどうかといわれたら微妙ですが、泣きたくても泣けなくなりました。あとは自分の将来にほとんど希望が持てないでいます。
また、親の前では多少無理をしてでもいつも通り振る舞っています。（そのせいか自分の異変には気付いてない様子）
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-04-01 20:15
うつ病については、いろいろと症状に個人差がありますし、正確なところは医師による問診を含めた総合的な見立てで診断される感じです。
今のところは、うつ傾向が少しあるのか、実際にうつ病となっているのかはわかりませんが、気になる場合は医療機関を受診し、医師に相談をしてみるとよいかもしれませんね(*^_^*)
日常生活に支障が出るぐらいかもしれないものの、現在は無理やり頑張っているところもあるのかもしれませんね。
今の状況は、いつ頃から続いているのでしょうか。