20歳の女です。
私は、高校卒業し実家を離れ
学校に通うことになり一人暮らしをしていたのですがある夜中、ふと目を覚ますと
めざし帽を被った男が私の顔の目の前にいました。
パニックでなにも考える暇もなく
スタンガンを見せられ手に持っていたタオルで口をふさがれ、胸などさわられ
とても怖い思いをしました。
男は逮捕されてもう安心したと思っていたのですが、夜1人で寝れない。1人で家にいるのが怖くてしょうがない、少しの物音でも敏感になって起きたり、家の中に誰かいるんじゃないと頭がおかしくなるくらいいろんなことに敏感になりました。
学校も中退し実家に帰ったのですが、夜になると不安に襲われ1時間に1回起きたりその時の事が繰り返されてるような夢を見たり、もう1年もたっているのになかなかよくならなくて辛いです。
最初の頃は病院に通っていましたが思い出すのが嫌で行かなくなりました、寝れないので病院で処方された薬を飲んでいましたが夜になると強烈な不安感やその時の事を思い出してしまい一気に薬を飲んで、1日中目が覚めないくらい寝たままで立っても歩けないくらいフラフラで階段からこけたりアザだらけ、起きても何をしてたかまったく記憶がない。
自分でも危ないから薬を飲むことは辞めたけど、1年経った今でもまったくよくなってる気はしないし病院にいって薬をもらっても一気に飲む気がしかしないのでなかなか病院にもいけません。
事件のせいでおじさんがとても怖いです。この世の中怖くてたまらないです。後ろにいるだけでなにかされるんじゃないかとすごく思います。バスで横になったりすると死にそうになります。
家のことも大変でストレスが重なり円形脱毛になりました。もお死にたいくらい嫌で、どおにか良くなりたいのですがどおしたらいいでしょうか
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-07 13:20
とても辛い思いをされたのですね。事件がトラウマになっており、フラッシュバックなどもあるようですね。
以前は通院されていたものの、思い出すのが嫌で行かなくなったのですね。その時は薬の処方の他にカウンセリングなどを受けていたのでしょうか。
また、家のことも大変とありますが、ご家族の間でなにか問題が生じているのですか?
辛いと思いますが、どうしたら前向きに生活していけるか、一緒に考えていけたら嬉しいです。
なな
π- 2016-04-07 13:38
ありがとうございます。
カウンセリングは一回だけ受けました
母親の浮き沈みが激しく
別に何もしてないのに
喧嘩しては警察がくるの繰り返しです
だから母親と家で一緒にならないように
バイトを増やしたりしています
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-07 14:10
お母様がそのような状況では、家にいるのもストレスが溜まりますね。バイトに出るのは良い方法だと思います。バイトでのストレスなどは特になく済んでいますか?