自分の人生から逃げたくてしょうがないです。褒められると気分が舞い上がって、だけど逆に怒られたりするのが嫌で偉い人の前じゃびくびくしてしまいます。一緒に働いている人の目が気になって、ミスするといつまでもクヨクヨしてしまいます。
仕事とバイトを掛け持ちしているのですが、出来れば働きたく無い。だけど働かなくちゃお金が無いから生活して行けない。ストレス発散でダメだとは頭でわかっているのに好きなものを買って、クレジットカードに依存してしまう。
自分の環境が恥ずかしくて、相談出来る友人もいない。周りばかりがキラキラ輝いていて、自分は最低ラインにいるような気がしてしまいます。
たまに全部投げ出したくなって反抗期の子どもの様に逃げだしても、母親がヒステリックになって結局元の場所に戻るしか無くなる。死にたいけど、自分で死ぬ勇気も無く、毎日事故に巻き込まれて死なないかな、とか腕折れたら仕事休めるのにな、とか思ってしまいます。周りにどう思われるかが気になって嫌なことも大丈夫ですよ、とか言ってしまいます。もうどうしたらいいかわからないです。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-09 13:21
仕事をしながら、アルバイトもやっているのは大変ですね。
かなり買い物をすることが多いようですが、自分のストレス発散になっていたり、楽しく生活をするためならば、絶対にダメということはありませんし、ある程度コントロールしながら楽しんで買い物をしていけるとよいですね。
死にたいと思っているということですが、いつ頃からそのような気持ちになっているのでしょうか。
何かストレスが強くかかっているようですし、働き方を変えていくか、買い物の仕方を変えるか、どういう考え方をしていけばいいかの工夫は必要かもしれませんね(*^_^*)
どうすれば今の辛い状況を変えていけるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)
あやか
π- 2016-04-09 16:03
死にたいと思う様になったのはここ二、三ヶ月程です。
バイト先のオーナーさんが普段は良い人なんですが、私がミスしたりすると結構強めな言い方をされるので、焦ってまたミスしてしまいます。お客さんの目の前で怒られるので苦しいです。ずっとクヨクヨその事ばかり考えてしまうので、もっと前向きになれる様な考え方をしたいです。
買い物については我慢出来ない衝動をどう抑えるか考えたいです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-09 22:24
お客さんの前で怒られると、かなり自尊心が傷つき、しんどくなるのも無理はないと思います。
現在のお仕事は続けてもう長いのでしょうか。今の職場で仕事を続けるかどうかを含めて、じっくりと考えていきましょう(^^)
買い物については、普段のストレスを解消する手段になっていると思います。他に何か楽しめること、好きなこと、趣味やリラックスできることを探していくとよいと思いますが、何かこれまでうまくいっていた気分転換の方法や、リラックス方法などはあるでしょうか。