この前、相談させていただいたのですが、また、よろしくお願いします…
今回は、メンタルと言うか、体のことです。
私は、毛深いことがコンプレックスです。
生まれたときからの体質?といえば、しょうがないんですけど、家族皆から言われて、腕、足、すべてを隠したくなるんです。
親に言っても、「剃れば毛が濃くなるからダメ!脱毛剤買ってあげるからね?」で終わるんです。
脱毛剤なんて、言ってるだけ。
全然、使ったことありません。
もう少しでと言うか、再来週?には、修学旅行です。
嫌で嫌で仕方ないです。
夏場でも、足が隠れるのを一番として短パンをはいてても黒タイツを絶対にはいてる私からすれば修学旅行は地獄です。
どうすれば気にならなくなるんでしょうか。
顔はニキビだらけ、
体は毛深い
家族から飛んでくるそんな言葉が嫌で嫌で何回泣いたかも覚えてません。
兄弟からは毎日のように、「ニキビなおせ!」「ぶす!」「猿みたいw」
…もう嫌です。
誤字、脱字あれば、すみません、
返信、よろしくお願いします。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-11 13:33
ご自身の体のことですし、親御さんが何を言ったとしても、何も助けてはくれていないようですし、自分のやりたいようにするのが良いと思います。
ニキビについても、思春期の時期なのである程度は仕方ないところもあると思いますが、洗顔や食事や運動などによって、肌の状態を改善していくこともできると思いますが、普段の食生活、運動、洗顔などはどういう状態でしょうか。
かな
π- 2016-04-12 01:10
なにもしていません。
お金もないし、なにをどうしていいのかわからないので…
自分のしたいように…ですか、ありがとうございます。
食生活は、余り他の人と変わらないと思います。
脂っこいものが苦手で、お菓子もポテトチップスとかそういうのもなかなか食べないです。
強いて言うなら、周りの人に比べて、全然水分をとりません。
運動は苦手で、毎日家から学校まで往復計4キロを歩いて、時々ある学校での授業と、友達と遊ぶくらいしかしません。
洗顔は、朝一回水洗い、夜お風呂に入っているときに、泡をつけて洗ってます。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-12 12:49
特に何かお金をかけて何かしなくてはいけないとかはないですし、数百円もあればできるのかなと思います。
食事もそんなに問題はなさそうですね。お茶や水などをより飲むことを意識すると、デトックスになりそうですね(*^_^*)
運動も往復4キロ歩いていたら、そこまで意識しなくても大丈夫かなと思います。
とりあえず、1-2週間ほど水分を飲むことを意識してみてはどうでしょうか。多分体調も良くなるかもしれません。
ジュースや糖分が多い飲み物ではなく、水、お茶、炭酸水などがよいですね。
洗顔も1日朝晩2回やってますし、そんなに問題はないと思います。ゴシゴシこすらず、ふんわりと表面だけ汚れを取り除くぐらいのイメージでやってみてくださいね。
体質にもよるので、どんな感じが良いのかはよくわかりませんが、夜のお風呂の時間の泡での洗顔も、2日に1回ぐらいでもよいかもしれませんね。
肌をこすりすぎていたりすれば、あまりよくはないので。
ただ、このあたりは肌の調子を見て、見極めていくとよいと思います。基本は水洗いでも十分ですし、あとは余計なことをしないほうが、ニキビも直りやすいと思います。運動も食事も問題ないようですしね。
睡眠時間はどういう感じでしょうか。