この頃不安で仕方ありません。
私は、36歳、4歳の息子がいます。
今感じている症状は

朝早く目が覚めるけど、布団から出られない
常に体が重い、眠い

常に気分が重い、テンションが上がらない
何もかもが楽しくない
ちょっとしたことでイライラする
物事がうまく整理できない
集中して取り組めなくて、何をするにも時間がかかる
気になると、今やらなければならないことじゃなくても手を付けてしまう
考えがまとまらなくてウジウジ
頑張ってる人を見ると、何でそんなに頑張れるのかと思う
子どもを好きになれない、自分を見てるようで
子どもがちやほやされるのが羨ましい
私がこんなに苦しんでるのに何で構ってくれないのか
周りはどうなってもいい、相手のことを考えられない
子どもを支配したい、でも子どもまで苦しませちゃいけないとも思う
周りに気を遣うのがうざい
やらなきゃいけないことがあるのに、逃げたくてたまらない
人と関わりたくない、何を話したらいいのか分からない
人の機嫌が気になる、よくない人と自分のせいではないかと焦る

という感じです。
(読みにくくてスミマセン)

自分では気持ちをコントロールできなくなり精神科にかかったところ、病気とは言えないと言われ、ますますどうしたらいいのか分からなくなっています。
今度3週間後に来てと言われたのですが、もう一度診てもらってもいいんですかね？