私はかなり前から強迫性障害なのかと思っています。
病院などは行ってません。調べたらそうなってたからです。
A型で神経質な性格があるからなのか、タオルの角を揃えたりしてしまいます。
それは揃えないと不幸なことが起こるって思ってしまうからです。
ほかにも何度も確認しなくていいはずなのにしないと不幸なことが起こるとか、彼氏と別れてしまうとか頭の中にうかんで逆らえなくなってしまいます。
調べたら強迫性障害とでました。
どうしたらいいのでしょうか。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-06 10:02
どんな人でも、自分のやり方や気になることなどはあるものですし、特にそれ自体は悪いことではありません。コーヒーはこのお店のこの豆のしか飲まないとか、お菓子はこれだとか、このタオルしか使わないとか、清潔にしなければ嫌だとか、いろいろとこういう癖や自分が居心地が良いと感じる内容は、人それぞれですね。
ご自身の場合は、ジンクスもかなり気にしているようですが、それについても、特に悪いことではありません。占い結果を気にしたり、風水などの縁起の良いものや方角などを意識して生きている人もたくさんいます。もっというと、宗教によっては、毎日礼拝したり、修行をしたり、いろんなルーティンをしっかりとやり続けることで、自分を成長させる、幸せになる、人生を充実させていこう、そういう日々を送っている人も世界中にたくさんいますね。
現在の状況ですが、特に何もおかしくはなく、問題があるとは感じないのですが、ご自身としてはどうしたいと考えていますか。
今やっているような行動をやりたくない、考えたくはないと思っているのでしょうか。
あんこ
π- 2016-05-06 13:36
でも、いつも強迫みたいに思ってしまってこのような考えを止めることができません。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-06 23:48
癖になってしまっているので、やめるのは非常に大変で、ストレスもかかってくると思いますが、一つ一つ対処を考えていく必要がありますね。
たとえば、どういう行動をやめたいと考えていますか。