現在就活中の者です。
1日頑張るとどうしても次の日休みたくなるほど身体がだるくなります。
こんなことで週5も働けるのかと不安になっています。
確実に無理だと思います。
でも、どうすれば良いかわかりません。
内定を2社ほどいただき、プレッシャーがなくなった途端、何をしたいのかわからなくなりました。やる気も出ません。
そんな時に風邪をひき、喉を酷使してしまい、現在微熱、喉の痛み、唾を飲み込むと耳が痛む、咳がでるなどの症状があります。あまり喋りたくないほどです。
今日は1時間程度の上記とは異なる企業の懇親会があります。明日はまた別の企業の面接があります。
病院に行くべきかでも悩んでいます。
こんなことになる自分の体調管理にも嫌になります。
不安がひどくてねれません。
体調が良くなるはずもありません。
のど飴や漢方薬、市販の風邪薬を時間をおいて服用してますが上記の症状があります。
追記9:30
今日の懇親会はメールしてキャンセルしました。途端に話すことが楽になりました。
結局気持ちだけだったのかもしれません。
明日のために今から病院に行こうと思ってますが、身体が言うことを聞きません。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-06 11:41
1日頑張ると、翌日はかなり体がだるくなるのですね。それだけ日々懸命に頑張っているということなのではないでしょうか。
これまでに、精神科や心療内科などを受診したことはあるでしょうか。
うつ傾向があり、その症状が強く出てしまっているのかもしれません。
あいこ
π- 2016-05-06 12:50
無駄に気を張りすぎたり、時間をかけて移動したりしているので、疲労しているのだと思います。
疲れると微熱や倦怠感、節々が痛くなるなどを理由に一日中寝ることにしています。だいたいその次の日には動けます。
そういったところには行ったことはありません。
ただ、そのようなところに行ったところで、休養を取りなさいと言われるだけのような気がしています。
結局病院には行けてませんが、喉の痛みと鼻水が今の主な症状になったので、時間が経てば治るかなと思っています。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-06 13:16
そう考えると、特に問題なく回復していると思うのですが、ご自身としてはもっと何か変えていきたいと考えている感じでしょうか。
一時的な疲労なのか、精神的な問題なのか、もしくはその両方があるのかなど、いろんなことが考えられますが、何か気になることがあれば、専門医療機関を受診するのがベストだとは思います。
一度1週間ほど様子を見て、ストレスをかけ過ぎず、楽しいことや好きなことも日々の生活に取り入れてみて、それでも心身の健康が回復しない、問題が発生した状態が続いているのでしたら、病院の受診を検討してみても良いかもしれませんね(^^)
かなり頑張りすぎているようですし、やらないことを決めて、やるべきことにリソースを割いて、十分に休養を取りながら、メンタルを整えていくことを意識してみてはどうでしょうか。