はじめまして。もーさんです。私は今年中３の受験生です。先ほど診断してみたところ、４０点レベル６と診断されました。
最近私は、塾でテストの点数が悪く、追試になり先生に怒られ、落ちこみ泣きました。(家で)その追試の勉強をGWの３日から５日まで家から出ずずっと勉強していて日も当たらずずっと精神状態が不安定ですぐ怒ったり泣いたり拗ねたりしてしまいました。すぐに怒っちゃダメだと思っているんですけど、心のコントロールが出来ずについしてしまうんですが、これっていけないことですか？母にも相談できずに一人で悩んでいます。(父は離婚しましたのでいません。)
また私は小学校四年生の時不登校になり約一年かけて心療内科に通い続けて治しました。最初の頃はクラスにも入れず特別学級で母についてもらいながら勉強していました。またそれがぶり返したんですかね(笑)
長文になってしまいすみません(--;)
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-07 11:36
塾で点数が悪かったため追試になり、ずっと家にこもって勉強をしていたら精神状態が不安定になってしまったのですね。
いけないことでは全くありませんし、誰にでもあり得ることです。ご自身が心をうまくコントロールできていないと自覚できているのは、客観的にご自身のことを捉えられていて素晴らしいと思います。
受験勉強をしているとなかなか難しいかとも思いますが、生活の中に意図的にリフレッシュを取り入れて、うまく気分転換ができるといいですね。
なにか気軽にできるストレス解消法はありますか？
もーさん
π- 2016-05-07 19:55
私は、塾が無い日に友達と遊んだりするのですが、最近はそれもあまり解消できず、悩んでいるのですが、母も毎日仕事でショッピングにも行けずずっと家で過ごしています。何かおすすめのストレス解消方はありますか？
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-07 20:45
最近は、塾がない時に友達と遊んでも、あまり楽しめていないという感じなのでしょうか。それとも、その時は楽しくても、リフレッシュができていない感じでしょうか。
家での過ごし方は、自分が好きなことをやってみるとよいと思います。普段はどういうことをして過ごしているのでしょうか。