今実習中の看護学生です。
毎日の記録が全く手に付かず同じ学校の他の学生と比べるとあり得ないくらい記録が遅れています。
2週間の実習期間のうち1週間が終わって今日から2週目に入りました。
記録が手に付かない理由は大きな不安と焦りに襲われ頭が働かなくなって考えがまとめられなくなるからです。
理由は分かっているのにどうしても頑張って記録に取り組むことが出来ません。
このことは実習担当の先生には打ち明けましたが、相談しただけであり具体的な対策は考えられていません。
私が今優先してするべきことは何でしょうか。自分では考えることが難しいです。
苦しくてしょうがないです。毎日涙が出て悲しくなります。
どうかアドバイスをお願いします。
診断をしたら重度のうつと出ました。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-16 08:02
不安感、焦りがあり、実習の記録をうまく進めることができていないのですね。
先生に相談をしたのは、よい行動だったと思います(^^)ただ、現実的な具体策はまだ考えることができていないのですね。先生はどのようにおっしゃっていたのでしょうか。
今は、不安感や焦りがあるということですし、睡眠、食事、お風呂に入る、楽しめることや気分転換をする、この辺りの生活リズムの見直しをしてみるのはどうでしょうか。
そして、次にやるのが、現在のタスク、やるべきことの整理と、優先度を決めて、実行していくことだと思います。
時間をかけるとやれるのか、やり方がわからず、設計ができていないので処理が進まないのか、このあたりは、疲労の問題も大きいとは思います。
ちなみに、以前にも、似たような状態になったことはあるでしょうか。
アルパカ
π- 2016-05-17 12:42
いろいろ考えて先生に相談して私は結局甘えてただけみたいです。
家に帰ってからの時間の使い方に無駄が多いし、失敗を恐れて怒られるのが嫌で自分の考えを書かない、患者さんと関わらない、患者さんと関わらないから記録が余計書けないの繰り返しだと気付きました。記録が遅れてもなんの謝罪もしていないので先生には誠意が感じられないと言われましたがその通りだと納得しました。今までの実習でも記録が遅れても何も言わないできたので、だいぶ失礼なことをしてきたんだと思います。
今日はもう記録を埋めるしかないので考えすぎないようにして取り組みたいと思います。不安や焦りは減りましたが自分への不甲斐なさと失望を感じています。先生から実習最終日までに記録が書けなければ親に連絡すると言われたのでなんとしても終わらせなければという気持ちでいます。
ちなみに今までの実習も大体記録は遅れていて毎回担当の先生に指導を受けてきました。
自分の価値が異常に低く感じられこんなクズみたいな人間がまともな記録を書ける訳がないと思ってしまいます。何かを頑張ろうと思っても続きません。頑張り方を忘れました。
昨日の投稿からかなり気持ちが変化しましたがよろしくお願いします。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-19 07:43
患者さんと関われない理由、自分の考えをかけない理由、時間の使い方が無駄人っている理由、このあたりをさらに深掘りしていけると、どういう対処があるか、見えてくるかもしれませんね(^^)
今のがんばり方ではなく、何かしんどい原因に向けて、どういう対処があるか、いろんな行動の選択肢が広がっていくと、乗り越えていきやすくなりますし、いろいろとも策していきましょう(^^)