初めて投稿します。

去年の11月にアスペルガー症候群と診断されました。他にも一緒に人格障害、抑鬱、ADHD傾向と診断されました。
以前施設にいたときにADHDだと言われていましたが、今はアスペルガー症候群の方が問題らしいです。

診断されるまでは他の人と違う考えとか感性?を持っているなとは思ってはいましたが、相手の気持ちを理解できていないと思っていませんでした。今まで周りの人とあまり仲良くなれなかった訳はなんとなく理解しました。

アスペルガー症候群と診断されてから、人と話して、嫌われてしまうのではないかと思うと話すのが怖いです。
1対1ならまだ話せなくはないですが、3人以上で話さないといけないときは殆ど何も喋れなくなりました。少しでもいいから話せる様になりたいです...

改善できる事はしたいのですが、どうすればいいかわからないです。
何かアドバイスを頂けませんか?