ずっと前から自分には生きる価値がないと感じていました。ここ最近になってその気持ちがますます強くなってきています。友達や周りの人のちょっとした言葉でも、自分には価値がないと言われているように捉えてしまって、辛いです。例えば、しんどくて学校を無断で休んでしまった時に、担任の先生から「こういうことばっかりしてると、いざという時助けてあげられないよ？」と言われると、助けてあげられない→助ける価値がない、と勝手に脳内で変換されて、絶望してしまいます。

確かに自分には助けてもらえる価値なんてないのかもしれません。夜もうまく寝られなくなってしまいました。疲れも取れづらくなってきて、そろそろ限界です。正直、もう死んでしまいたいと思うことがあります。何もしたくないし、考えたくないです。