病院にはいっていませんが、鬱を疑っています。
最近、家から出たいとも思わず、仕事もうまくいっていません。ストレス発散も出来ていなくて、精神的に病んでしまっています。私の存在なんかいらない、必要ないなどそればかり思っています。
昨日胃腸炎だと診断されましたが、さっき無料チェックしたら重いうつ病だとあってやっぱりかとおもいました。
どーしたらいいのでしょーか……
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-18 19:42
仕事がうまくいっていないことで、しんどくなっているのかもしれませんね。
ご家族や友達との関係などはどうでしょうか。
どうすれば今のつらい状況を改善していけるか、一緒に考えていきましょう(^^)