１年以上死にたい気持ちが消えません。
生きていることが虚しく感じます。
人前では明るくできるし仕事も支障なくこなせています。
でも家で一人になった途端、憂うつで無気力、何をやっても気が晴れません。
情熱を注いでいた趣味にもすっかり興味を失いました。
できるだけ早く死にたいという気持ちがずっとありますが、行動に移す勇気はありません。
睡眠と食欲も問題ないし、人といるとスイッチが入ったように明るくなるので病気だとは思えないのですが、生きる気力や希望がわいてこず、どうしたらいいかわかりません。
４０過ぎたばかりですが、更年期障害の可能性も考えられますか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-18 22:06
１年以上つらい状況が続いているようですね。
うつ病と更年期障害、そのどちらかの可能性は十分にあり得ますし、ともに関連しているかもしれませんね。
ご家族や友人との関係などはどうでしょうか。
なつこ
π- 2016-05-18 22:19
今は実家に一人暮らしです。
母は子どもの頃に他界、父は２０年近く統合失調症を患っており、ここ５年ほど入院しています。
両親は不仲でした。父が入院した後から度々メンタルが不安定になるようになりました。
県外にいる弟に、私は気分の波が激しく、すぐ感情的になると指摘されています。
確かに弟の前ではすぐカッとなったり、泣いてしまいます。
弟は長年音信不通だった時期があり、その間私が一人で父の面倒をみてきてそれがかなりのストレスと重荷だったため、
ついその間ためこんだものを弟にぶつけてしまいます。
弟に手伝ってほしいと頼みましたが、口だけで実際には何もしてくれません。
私が不安定なると、弟に怒られます。
友人関係は、以前からどんどん疎遠にしてしまったり、
一方的に音信不通にしたりを繰り返して、今連絡を取り合っているのはわずかです。
誰かに誘われるといつも億劫に感じて、気乗りしません。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-20 00:06
ご家族ともご友人との関係にも問題を抱えていたり、しんどさがあるようですね。
ご自身としては、今後どんな人生にしていきたいと考えているのでしょうか。まずはじっくりと残りの人生をどう生きていくかを決めてみるのもよいと思います(^^)