ここの所心身共に辛く
仕事中もずっとイライラしたり、食欲も以前より
落ちて来ました。
気分転換しようにもどうしたらいいのか
分からず、周りには心配掛けない様
明るく元気に振舞ってきました。
でも、もうそれも疲れて来て
自傷行為も再発してきてしまって…
どうしたらいいのか。もう分からないです。