感情のコントロールができません。
特に妬み、羨みの感情がものすごく湧き出てきて抑えられません。
そして、憂鬱なことがあると、頭がそのことでいっぱいになり、気持ちが落ち着きません。
頭でわかっていても感情が抑えられないことがたくさんあり、そのせいで破綻した関係も幾度となくあります。
つらいです、さみしいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-03 20:46
引き続き、あまり状況はよくないようですね。
ここ１ヶ月間は何か試してみたこととか、どんな感じで過ごしておられたのでしょうか。
miii
π- 2016-06-03 22:44
なので前よりは安定しています。
ただ、コンプレックスに思ってることや妬みなどの感情が揺さぶられることがあると自分をコントロールできなくなってしまいます。
いまの1番の悩みは彼氏に対していわゆるメンヘラのように執着してしまうことです。
彼氏が友達と遊んでいたりするだけで、こちらはものすごく妬ましい気持ちになってしまいます。自分は友達がいなくて遊んでいる彼をみると羨ましいのです。
また、少し放置されるだけで必要以上に連絡をしてしまいます。
もう自分がコントロールできません。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-03 23:20
生活を整えるような対処を行ってきていて、以前よりは体調も改善しているのですね。
彼との関係でしんどいようですが、彼とはどんな関係になっていけばよいと考えていますか。
おそらく、いまはご自身が考える理想な関係ではないのだと思います。
そのギャップをどう埋めていけるか、考えていきましょう^_^