自分の感情をコントロールできません。テンションが低いときは邪魔って言われただけでも泣きそうなくらい傷付き、テンションが高いときはぴょんぴょん跳ねまくって奇声を上げてています。怒ったときは軽い自傷行為に走ったり、モノを投げたり蹴ったり、人にあたったりするので、家がボロボロです。(自傷行為とはいえ、世間の風当たりが強くなるのが怖くてリスカはしたことありません)
あと、自分が生きている理由が分かりません。生きている理由を知らないで生きることができない気がします。
あと、家のインターホンを押したときに誰もでなかったら、今日こそ親が誰かに殺されたのではないかと思います。そして、血の海となった家の中を想像して鍵を開けて家に入ります。
どうしたら感情をコントロールできるようになれますか?
また、これだけだと難しいと思いますが、どういう障害が考えられますか?
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-18 23:10
・軽い自傷行為や物や人に当たることがある
・自分の生きている理由がわからない
・家のインターホンを押して誰も出なかった場合、親が誰かに殺されたのではないかとおもってしまう
このような状況なのですね。
障害について文章から判断することはなかなか難しいので、ご自身の状態を知るためにも医療機関を受診した方がいいかもしれませんね。その上で感情をコントロールするための適切な治療を受けていくのが良さそうですがどうでしょうか。