こんにちは。初めて相談します。
何だかイライラします。何でもないことや、人に怒られたりすると。いきなりイライラしたりします。イライラして寝れないことがたまにあります。何かに集中とかもあまり出来なくなりました。
最近は熱が出たり、頭が痛いことが2週間くらい続いてます。睡眠も浅くなったし、今までは泣かなかったのにいきなり泣いてしまう事があります。
どうしてですか?助けてください。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-24 07:41
何かちょっとしたことでイライラするほど、ストレスがたまっているのかもしれませんね。
何か人間関係でのトラブルとか,嫌な出来事があったとか思い当たることはあるでしょうか。
頭痛や発熱、涙が出たり,睡眠にも問題が出ているので,かなり辛くなっているのだと思いますし、まずはどういう方法で少しでも楽になっていくか、いろいろと一緒に考えていきましょう(*^_^*)