初めて相談します。
現在彼氏と彼氏の父親と3人で同棲しています。付き合って2ヶ月ほどしか経っていませんが、色々と理由があり同棲することになりました。
また、それに伴って仕事も新しいところになりました。
そのせいもあってか、最近ストレスが特に溜まっていて、持病の性器ヘルペスが出てしまって辛いです。
また、毎日仕事に行きたくなくて、サイトでうつ病チェックをしたところ中程度のうつ病と出たので心配です。
彼が精神的な病気を抱えてるので、支えなければという気持ちもあるし、
今まで仕事を転々としてきたので、仕事も頑張って続けなきゃという気持ちもあります。自分は昔から真面目すぎると言われてきましたが、力の抜き方が分かりません。この前精神科で適応障害と診断されました。

仕事をもっと楽しく続けられるところに変えたいけど、そんなの自分への甘えじゃないかとも思うし、次の仕事も辞めることになったら一生ちゃんと就職できないんじゃないかと思い、怖いです。
それでも毎日仕事に行きたくなくて、体調不良と言って休んでいます。

性器ヘルペスのせいで歩くのが辛かったりすぐに疲れたりするせいもあります。

とにかく毎日疲れます。辛いです。
どうしたらいいでしょうか。