結婚３年目の３０代の専業主婦です。

うまく書けませんが、私は視線恐怖と対人恐怖があります(診断されたわけではありません)。
今に始まったことではなく、昔からこんな状態です。
私は小学生のときに右手が不自由で上手く使うことが出来なくなり高校になり右足もおかしくなりました。(障害者手帳は持ってない)恐らくこの頃から周りを気にするようになり人と目を合わせることが出来なくなりました。このせいか暗い性格です。
友達もいるにはいますが、親友と呼べるか微妙なところです。

20年後に病名が分かり(病名:ジストニア)、手術をして今までよりは楽に歩けるようにはなりましたが、他人から見るとまだおかしいと思われているようで…その為、他人の視線が気になります。(これ以前にも病院には通ってましたが明確な診断はなく、脳外科や神経内科等を受診しては診てもらうだけでした。リハビリもやってましたが症状は変わらず担当の先生にも申し訳なかったです。)

ただ歩いてるだけなのに振り返る人もいて前を向いて堂々と歩くことが出来ません。
自分もすれ違った人が気になり、後ろを振り返り確認することが多々あります。
心の中では皆が｢何あの人の歩き方｣と思ってると思います。
そのためか、人と喋ることが出来ません。
いつも相槌を打つくらいて終わってしまい、自分が喋っても、今のしゃべり方で良かっただろうか？不快にさせてないだろうかと心配してしまいます。

何故か結婚できましたが、結婚生活も楽しいものではなく苦痛となってます。
旦那とはいわゆるお見合いでこの先、結婚のアプローチしてくれる人もいないだろうし、好きでも嫌いでもなかったので結婚してしまいました。
性関係も付き合ってる頃からなく…離婚も申し出ましたが、同意は得られず仮面夫婦をしています。
なんでここにいるのかが解らなくなっています。

今は家にいても苦痛なだけで旦那と顔合わせてるのも辛く…旦那が休みの日は極力顔を合わせないように部屋に閉じ籠ります。

旦那がいない日中は自分の時間がもてるので
それなりに過ごせますが、
職場から帰ってくる時間帯になると車の音が気になり出し、ちょっとの音で｢ビクッ｣としてベランダから車を確認する日々です。
自分でも止めたいとは思っても音に反応し、
やめられません。家のポストに手紙が落ちる音や隣の家の鍵を開閉する音でも｢ビクッ｣としてしまいます。
結婚する前はあまり気にならなかった耳鳴りも今は毎日のように鳴っているため気になっています。

今はなにか始めたいと思いつつ、思うだけで先に進みません。
病院も通ってみたいと思いつつ通えなく、どうしていいか自分でもわかりません。
仕事もしたいです。(専業主婦前はパートで事務職で働いてました。)

行動力があったらこんなにならなにはならなかっただろうなー。とは思います。
生きるのが辛いです

この性格というか全般的に治せる方法はあるのでしょうか？
また何科に診てもらえばいいのでしょうか？
前文に書いた診断はここの診断チェックてやった結果と自分でもそう思ってた結果が一致しました。
他にもありそうで怖いです。

文章が纏まってなく申し訳ありません。