やらないといけない事が出来ず、ダラダラしてばかり。色々なことがあり人間不振、特に医者不振。
誰も信じられない。
生きていたくない。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-04 14:20
この時期は暑さもあって心身ともに余計辛いですよね。
なにか新しいことがありましたか？
sakunatsuchii
π- 2016-07-05 00:24
いつもありがとうございます。
確かに季節の変わり目とかは調子の波が大きくてコントロールもできなくて大変です。
特に何があった訳ではないとは思いますが…。
常に自分の悪口を言われていると頭が支配されています。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-05 10:37
季節の変わり目は気圧の変化や気温の変化で体調を崩しやすい時期です。
脳も身体の一部ですから、その影響を受けているかもしれませんね。
気温や環境調整をして過ごされると少し落ち着くかもしれません。
今の季節は心身共に辛いですが、なんとかやりすごしていきたいですね。
改善されなくればまた一緒に考えていきましょう(^^)