体が重たいです。頭もぼんやりで、何もできません。
何もできていないことが申し訳ないと思います。周りに迷惑をかけ過ぎて自分が嫌です。

でも、家族だけには迷惑をかけたくないと思って、頑張って元気を出そうと思いますが、なぜだかなかなか元気も出ません。

先々月に、仕事帰りの地下鉄の中で急に過呼吸が起きて、動けなくなりました。その日の夜は、頭痛と首の痙攣みたいな症状があり、念のため検査しましたが、異常などはなく、ただの過呼吸でした。

それ以降、仕事も集中力がなかったり、倦怠感を感じたり、夜眠れなかったり、朝4時頃に目覚めたりとすっきりしない日が続いていました。また、以前興味があったことに全く興味をもてなくなっていて、少しびっくりもしました。

今は、何とか仕事にも行っているという状態です。どうしたらいいのかわかりません。今の自分が病気なのか教えてほしいです。