はじめて書かせていただきます。
いきなりですが、自分がよくわかりません。
小さい頃から母に様々な暴言と、泣いてるやつは五月蝿い、嫌いと殴られ、笑えば可笑しいと叱られたせいか分かりませんが…サッパリ自分の感情がわかりません。
とりあえず悲しい。は、何となく理解出来ますが…嬉しい、楽しい等の他はわかりません。
悲しいもあやふやで…中学の運動会で負けた時、周りが泣いているワケが理解出来ず訪ねてしまったり、大学の同級生のお葬式でも周りが泣いている中で一人、周りが泣いている意味が理解出来ず…見ているだけでした。
ある人に私は感情に蓋をしていて分からなくなっているだけと言われましたが…
そうなのでしょうか?
私的にも…感情が分からないのは異常だと感じて…どうにかしたいと思っていますが…
何からしたら良いのか分かりません。
よろしかったら…教えてください。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-22 11:59
自分がよくわからないのですね。
感情がないと言うのは、わからないと言う事とないと言う事と考えられるのですが、わからないと言う事でお悩みでしょうか。
そうすると、感情を学ぶと言うところが必要かもしれませんね。
そうすると、野外活動をしたり映画を見たり等、感情を揺さぶられる体験をするといいかもしれません。
そこでなにか感じる事があると、そこを糸口にすると言うのはあると思います。
その辺りも含めて、いまよりも楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)
poisoncake069
π- 2016-07-22 23:48
少ない休みの中、映画とか本とか遠出とかしたりはするのですが
何も分からなくて…ただ、流してしまってる感じです。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-25 09:51
なるほど。
何もわからないと言うのは何も感じない状態と言う事ですか?