広汎性発達障害の適応障害、ADHD、双極性障害者、社会性不安障害、解離、パニック障害、があると言われているものです。

現在、実験器具を洗浄する仕事をしているのですが、その他にも書類をチェックしたりなど、仕事が多くて、いつも、上司に怒られてしまいます。

昔から行動が遅いと言われていたので、スピードを求められると、パニックになってしまいます。

精神障害者の就労は、とても難しいので、仕事があるだけ、ありがたいとおもうように、と聞いたのですが、今とても辛くて、主治医からも転職を勧められています。どうしたらよいか、どうかよろしくお願いいたします。