全く眠れず朝になって眠くなり、日中活動して夜にまた眠れないという日々が続いています。

以前相談した問題についての親との確執も大きいものとなり、先ほど自殺しようとして苦しくて結局できませんでした。

もう現状の打破は望みません。睡眠障害の回復か、苦しみの無い自殺方法を知りたいです。

ココオルさんではない一般の方でも構いません。質問に答えられる方がいたらお願いします。