摂食障害について相談です。
大学4年生(女)164cm49kg前後
華奢ではなく、普通のスタイル?です。
自分が摂食障害であるのか、ただ行儀やマナー、常識がない人間なのか
分からず相談させていただきます。
以下、最近の行動です。
非常に恥ずかしい行動ばかりですが、どうかお許しください。
・食べ物をそのまま、又は一口食べて捨てる
(次の日食べたいと思わないように夜に捨てる、シュークリームの皮だけ食べて捨てる、クッキーのアーモンドだけ食べて捨てる、寿司のネタだけ食べてこっそりティッシュに酢飯を包む等)
・たんぱく質に異常な執着
・夜外食に行くのが怖い
・前の晩に我慢した朝ご飯を家族に取られるのではないか、
食べなければならないという強迫観念から毎朝早く起き、無心で食べる
・試食をむやみやたらに食べる
・常に糖質が気になる
・菓子類を食べる、カロリーオーバーしたのではないかと思うと焦る
・毎朝必ず体重を測る
・体重の増減、顔のむくみ、腹の凹凸に気分、モチベーションが左右される
・昨年3月から今年の6月まで生理が止まった
(3月時:164cm53㎏→11月48kg→現在49kg前後。50kgを超えると本当に自分はブスだと異常に落ち込んでしまう気がする)
以上です。
彼氏ができ、ある程度炭水化物を食べるようになったものの、
3時の菓子、外食に行くのがストレスでたまりません。
彼氏に食べない自分はどう思われているのかと思うと、
お腹が痛いなど嘘をついてまででも残します。
また、来年から社会人であるため、
夜のお酒や昼の上司とのランチ等、支障をきたすと思います。
早めに病院に行くべきなのでしょうか。
ご回答を御願い致します。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-15 13:14
摂食障害かどうかということでお悩みなんですね。
食べるという行為はやけ食いに代表されるようにストレス解消等にある程度効果がありますが、過剰に食べてしまうと身体に負担がかかります。また、極端に食事をとらないと心身に影響を及ぼします。こういった食行動が生活を圧迫したり、心身に影響を与えると、これは摂食障害という病気になります。
摂食障害ともなると、ご本人だけでなんとかするのはなかなか困難で、心療内科や精神科等のしっかりしたところで事情を説明して診察をしてもらったほうがいいのではないかと思います。
今回のケースで言えば、可能性はあると言えると思うので、一度病院で診察するというのはいいと思います。
また、治療についてはたとえばこういった記事が参考になるかもしれません。
摂食障害の治療で知っておきたい3つのポイント
https://cocooru.com/news/?p=3971
いろいろな事を参考にしつつ、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)