生きる意味がわからなくて、誰もわたしなんて必要としてないと思うし、迷惑しかかけてないし、これからどうしたらいいのかな、と、思ったりすると、落ちてしまって。
楽しい時は楽しいのに、終わるとすごく1人なことを実感して寂しくて、苦しくて、死にたくなります。
仕事中とかは、普通に話して笑って出来るのに、落ちてると全然笑えないし、話せなくて、何を言っても相手を怒らせたり、迷惑になる気がして、
些細なことが気になっていまいち、前に進めない。
生きる価値ないと思うし、死んじゃえばいいのにって思うけど、死ぬ勇気はなくて、でも痛いと生きてるって実感するから、無駄に傷だらけにしちゃうし、それで着たい服着れなくて、自分が殺したいほど憎くなる。
自分がどうしたいのか、何を求めてるのか、何が嫌なのか、全然わからないけど、どうしてこうなったのかも、なんでこんなに苦しくなきゃいけないのかも、全然わかんないけど、
病院とか、勧められるけどこわいし、どこに行ったらいいのかもわかんないし、
鬱とか言われても、周りからは甘えとか言われそうだし、そういわれたら立ち直れない気がするし、
なにより、本音で話すのが苦手で、思ったことが言えなくて、嘘ばっかりついちゃって、
嘘で塗り固めたら、本物がどれかわかんなくなっちゃって、いま書いてるこれもほんとのわたしじゃないんじゃとか思っちゃうし、
全部、よくわからなくて、しにたい。
存在ごと、きえてしまいたい。
なにがわからないのかわからない、自分が嫌いで、どうしたいのかわからなくて、どうしたらいいのかわからないです。
もう相談ですらなくて、ごめんなさい。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-08-19 17:48
生きる価値がないと思うほど、日々自分の生活に楽しさや,充実感を得られていないのですね。
今の状態ですが,いつ頃から続いているのでしょうか。
1年前や2年前などは,楽しく、幸せな日々を過ごせていた感じでしょうか。
どうすれば今の辛い状態を改善していけるか,少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
ゆき
π- 2016-08-24 18:11
中学のときは部活とかしてて楽しい時はすっごく楽しかったけどクラスとかにいる時はすっごく死にたくて、結局保健室に逃げたりしてました。
高校はいってクラスにも仲いい子が何人かできて、少し落ち着いたんですけど、専門はいってまたいまいちクラスに馴染めなくて、楽しい時と嫌なときの波が激しくなってそのまま今って感じです、
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-08-27 21:22
考えだしたのは、中学に入ってからなのですね。
常に、人間関係でトラブルがあった感じなのでしょうか。
だれか、友人やご家族など、誰か助けてくれる人、支えてくれるような存在は、あまりいなかった感じになりますか。