初めて相談させて頂きます。
最近,仕事関係で立て続けにうまくいかなくなってきてそれによりストレスがずっと積み重なっていってました。

でも周りに相談出来る相手もなくずっと何も言わず過ごしてきました。

しかしとうとう我慢出来なくなってしまい,1人の時にボロボロ涙が止まらなくなり、もう頭の中は腕にカッターを滑らす事でいっぱいになり気付いたら腕にカッターの刃を押し付けていました。

やっちゃダメだってわかってるのに、でもものすごく心がカッターを求めてるんです。

もう私はいい大人なのに何を考えてるんでしょう。どうしたらこの衝動から逃れる事が出来るのですか。もう毎日苦しいです。