高校1年生。親に話さずこういう事をするのは初めてでちょっと怖いです。よろしくお願いします。
私は最近けなされてばっかで、怒られてばっかです。部活でも、塾でも、家でも……自分の居場所がないということを実感させられてきました。
自分なんかいなければいい。自分なんかこの世にいてはいけない存在なんだと頭の中でずっとリピートされてます。自分で自分が怖いです。何かむしゃくしゃするとすぐにカッターやカミソリですっごく軽くだけど手を切ってストレス発散させようとしてしまいます。
私はこの言葉がすぐに出てこず(病気ではなくただの性格です)みんなに自分の気持ちを伝えられなくて、結局いなくていいみたいになります。
どーすれば良かったんですか？私は邪魔でしかないからうちでストレス発散しようとしてるんですか？人間が怖いです。
助けて欲しいです。誰に私の気持ちを言っても誰も気づいてくれない。誰も認めてくれない。全部嘘だって言われて終わる。
私は学校でも、保健室や相談室ばかり行っています。みんなに何やっとるの？っていう目で見られ余計に怖くなり、ますます行く回数が増えました。
毎日のように頭やお腹など何処かかしらは痛くなる。それがなくとも気持ち悪かったり、だるかったりします。どうすればいいですか？この体調のことは誰にも言ったことがありません。
長々とすいません……
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-08-24 13:38
勇気を出してご投稿いただきうれしいです。ぜひ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
家庭では親御さん、塾では先生，部活でも先生に、けなされたり，怒られてしまっているのですね。たしかに、否定されてばかりだと，辛くなるのも当然だと思います．本来は，励ましたり、慰めてくれたり，そういうことを周りの大人や先生、親御さんがやってくれるべきですが、みなさんなかなか心の余裕がなく、あまりうまく子どものサポートができていないのかもしれませんね。
保健室や相談室にはいくことができているのですね．保健室の先生や相談室の先生は、どのようにお話を聞いてくださっていますか。
頭痛や腹痛などの身体の不調は，ストレスによるものだと思いますし、身体症状が出るほど、しんどくなっているのですから、これまで取り組んでみたこと以外のことも、いろいろと模索しながら，進めていきましょう。
まずは、こうしてココオルにご投稿いただけたことも第一歩ですし、どんな感じでやっていけば、今の辛い状態を乗り越えていけるか，少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)
みょう
π- 2016-08-25 22:10
保健室の先生は私には少し話しづらくて、ホントの事だけどホントのことをうまく伝えられません……話して、解決法みたいなものを教えてくださいますが、私にはとてもできないことで辛くなります。
相談室の先生はちゃんと話を聞いてくれて共感とかしてくれます。ただ、緊張してしまってうまく言葉が出てこなくて……
しんどいです。なんで言いたいことあるのに、はっきり言えないのか……病気ですかね？
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-08-28 09:06
保健室の先生には、話しづらいところがあり、あまりうまく伝えることができていないのですね。
アドバイスは、ご自身ができないことばかりとなると、たしかに辛くなってしまうのも無理もないと思います。
実際に、どんなアドバイスがあったのでしょうか。
相談室の先生は、ちゃんと話を聞いてくださるのはよかったですね(*^_^*)
言いたいことがあるのにあまりうまく言えないのは、別に病気ということは全くないかなと思います。
緊張しているということなので、おそらく、相手に伝えて、相手からの反応への恐怖心や不安感があるのかなと思いますがどうでしょうか。