営業の仕事で管理者ですが順調に業績が良いのですが、最近良い…
うつ病 1262
営業の仕事で管理者ですが順調に業績が良いのですが、最近良いのが当たり前になり少しの失敗が不安になり、心身共に疲れました。また、以前うつ病を発症して自分の気持ちをコントロールできましたが、最近は疲れてイマイチ仕事をしたくないです。寝る時も知らない内にリビングで寝てしまい、３〜4時間ぐらいの睡眠時間です。以前頂いていた睡眠促進剤を飲むか迷っています。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-08-25 14:59
営業のマネージャーをされていて、業績も順調なようですね。
ただ、逆に失敗への不安感があり、疲労があるのですね。現在の仕事の目標や日々のリフレッシュ方法は、どのようなものがあるのでしょうか。
過去にうつ病を発症されているということですし、何かうまく心身の疲労回復や体調を整える方法が、あまりうまくいっていないのかもしれませんね。
職場の人たちやご家族との関係などでも何かつらいことがあったりはしますか。
睡眠に問題があるということですし、薬を服用するのも良いと思いますが、何か副作用など心配事があるのでしょうか。
どうすれば今の辛い状態を改善していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)