私は、家族との関係に悩んでいます。
疎まれている、や無視される、などでは全くありません。
父母は私に優しく、厳しく接してくれます。

私には姉がいます。
姉は、勉強は得意ではないものの、コミュニケーション能力が高く友達を作るのが上手です。

それに比べて私は、勉強はそこそこできるものの、コミュニケーション能力が低く人見知りです。

私より出来る姉がいるからか、父母と接しにくくなっています。
姉が悪いわけではないんです。

ただ、ちょっと暫くの間家族と距離を置いていたら、接し方を忘れてしまいました。

何が欲しい、なども我慢して言わないできたので、いざ言おうとすると怖くて言えません。

どうすればいいのでしょうか。