はじめまして。
28歳女、既婚
子供2人現在育休中の者です。
先月、自殺未遂をしました。
過量服薬でした。
育児がハード、夫婦関係もあまりよくなく実家も理解がなく、どこにも頼れず自分がうつ病になっていることに気づきもしませんでした。
ただ、異常に汗がだくだくと出て、眠れず食欲もなく、ただの夏バテと思っていました。
気づいたら消えたくなり、自殺未遂をしていました。
入院を二週間ほどしましたが、退院して薬でコントロールしていますが、夕方になると気分が沈み、死にたくなります。
これから先の未来も真っ暗で何も希望が持てません。
楽に死ねたらいいのにと毎日思い、毎日その思いが強くなる一方です。
追加
カテゴリ違いですね。
申し訳ありません。
恋愛カテゴリではなく、心の相談です。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-09-06 17:11
・育児がハード
・夫婦関係があまりよくない
・実家の理解がない
→これらの現状に対して、どこにも頼ることができない。
という状態で、身体症状としては、
・汗がでる
・眠れない
・食欲がない
というような症状がでているのですね。
その結果として、自殺未遂をするほど、追いつめられてしまっていたのだと思います。
薬で何とか気分をコントロールしているようですが、夕方の気分の落ち込みがあるようですね。
現在は、家事と子育てで大変だと思うのですが、普段はどんなことをして過ごしているのでしょうか。
何か時間が足りないのか、子育てが一番辛いのか、旦那さんとの関係が一番困っていることなのか、まずは、いろいろな問題のしんどさを整理してみるのはどうでしょうか。
医療面での適切な治療を行うために、現在の治療を改善していくというのもあり得るかもしれません。
どういう切り口で、今の辛い状態を緩和していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
あやの
π- 2016-09-09 23:25
一番自分が望むことは、たった少しでいいから一人になる時間が欲しいです。
毎日分刻みで家事育児をしています。
手抜きをするように周りから言われますが手抜きしています。
でも一人になってホッとする時間がありません。
常に気を張り、常に家族のことを気遣ったり考えたりする時間ばかりで自分の時間がありません。
周りも認めてくれないし、誰かに相談しても、上っ面の言葉を並べられて終わるので苦しいです。
どこかに消えたいそればかり考えています。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-09-11 14:15
ご自身の希望としては、お一人になる時間が少しでもいいので欲しい、というものなのですね。
では、どうすれば一人で過ごす時間ができるかを考えていく必要がありますね。
家事や子育てについては、旦那さんは何か手伝ってくれたりはしないのでしょうか。