何をやってもどうせ自分には無理だし、
何もやる気が起きません。物事に対して身が入らないです。
生きていくのが憂鬱です。
どえすればいいのでしょう
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-20 10:38
やる気が出ず、だるさを感じていて、日々の生活があまりうまくいっていないようですね。
それはお辛いですね。
いままでにこういう事はなかったですか？
まかろん
π- 2016-09-21 23:12
今までは、何度もありました
何度も定期的にこういう感じになってしまい、
今では少しそれが通常みたいな部分があります
なにか上手く行ったり、褒めてもらったり自分にもできること、自分にしかできないことがあると思えるときはやる気がでてたのですが、なにか一つでもダメになるともう全てやる気が削がれてしまいます
それの繰り返しでした
ですが最近は、どうせやる気が出てもどうせまた落ちるんだと思ってしまい、褒められてもいいことがあっても気分が重たいです
たのしんだり普通に人と接したり笑ったりはできるのですが、やる気がただひたすら出ません
鉛のように体が重たいです
甘ったれたことを相談してしまい申し訳ありません
みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-27 09:46
やる気が出ず、だるさを感じていて、日々の生活があまりうまくいっていないと言うような事が定期的におきるんですね。
そうすると、少しがんばり過ぎなのかもしれませんね。
ですので、少しペースを落としてみると言うのはいかがでしょうか。
まずはできることをできるだけやって無理をしないと言うところでやってみましょう(^^)